10 месяцев трансформации⁠⁠2

да всем пофиг. ты худей и мышечную массу набирай для самого себя

Потрясающе! Так рада вашему посту, очень ждала) Очень красивая спина 💔💔💔 И сам вы вообще красавчик! И мой похудательный кумир с огромной силой воли! Благодаря вашим постам и примеру моё качество жизни сильно улучшилось, большое вам спасибо! Вы в моем сердце навсегда)

говорит не бросать и продолжать работать над собой.

А жена потом заявит, что нравятся мужики с пузиком и начнет закармливать пельмешками с пивом.

Молодец, но есть ощущение, что стал больше сутулиться.
А сушка -- это уже не про здоровье. Зачем?

Тебе того же. А то тетрадки-тетрадки, ну и шоры школьной программы. Гляди шире. Ну и попробуй подумать.

Всё. Отстань от меня. Честно говоря , думал, что люди математического склада ума более разумны и не поддаются сиюминутной моде или дешёвому способу завоевать популярность у неустановившихся морально подростков.

Тэйк я не понимаю, поэтому цак надень и в пепелаце сиди. А по факту, может я твой мирок пошатну, но на государственном уровне твоя "красота" не прокатывает. Может , конечно, ты в какой-нибудь удалённой школе преподаёшь и за отсутствием такого рода специалистов руководство закрывает глаза на твои изъяны. Но вот в правоохранители или госслужащие с такими дефектами не устроиться. И я считаю , что это правильно. Не один я обращаю на это внимание. Стремление к изменению внешности, признак психической неуравновешенности. Надеюсь, это не вызывает у тебя сомнений?

Математику или арифметику. Тут важно понимать, можешь ты расчитывать последствия действий или просто слагаешь приятные тебе.

Вот потому то, что я уже далеко перешагнул возраст боязни "мамазаругает" я так и рассуждаю. Тратить столько средств на никчёмное - такое себе. Даже в бабском стремлении дорогого белья больше смысла чем в этом твоём "собственном удовольствии". Ну и немаловажным фактором выступают претензии со стороны различного рода , теперь уже иностранных(в былые времена соотечественников) специалистов, в инфантильности. Пока ты (по русски) хернёй страдаешь , "украшая" себя , не боясь "маминого заругания", они занимают твоё жизненное пространство. А ты и такие , как ты "хотят так выглядеть для собственного удовольствия"(вот мозг взрывается в недоумении) , волосики в розовый красите, ушки, носики, пупочки прокалываете и благополучно проёбываете жизнь. Хотя если ты (по возрастанию приоритетов) диджей, бармен или футболёр - то ладно. Всё равно никчёмные люди это.

Ну включаясь в твоё представление о мире- тебя нравится примитивное "искусство" тасманийцев или партачество сидельцев? Может ты штатный винтик триады? Или предназначенный на убой житель фавелы? А насчёт нравится-не нравится, есть замечательная мысль, что наша свобода в том, что бы добровольно не делать глупостей. А этот твой "демарш против системы" не более чем инфантильная выходка.

Жить в обществе и быть независимым от общества - нельзя. В.И. Ленин

Та не, наверное - наша сила в многообразии. Ты ж зачем то запартачился? Никак для объединения?

Живётся не тяжело. Грустно осознавать, что подрывается единство. Запартаченные для чего себя клеймят? Своего рода отделиться от большинства в некую подгруппу. Я не против всех этих тату-лесбо-гомо-эмо и пр. меньшинств - только пусть они будут не у нас. Нас и так не много, а тут ещё эти - нежизнеспособные. Ну и раздражают конечно до омерзения. Смотрю вон - тема тут появилась "За порнуху без татухи". Видимо неспроста. Назрел вопрос в обществе)))

Не поддерживаю хоть и неактивную, но всё же рекламу. Чистые люди должны понимать, что забившись партаками, попадают под чморение. А разговоры про красоту не более чем лепет дурного мозга , не достигшего высот 3 класса.

Думаю просто жир в мышцы перерабатывается, тк прирост по силе большой, а до этого последний раз спорт был в армии, 26 лет назад ))). Этим себя успокаиваю.

калории считаю прилежно, даже пропорции БЖУ стараюсь соблюдать.

это всё еще при том, что быстрых углеводов не ем вообще, т.к. диабет.

сплошная демотивация эти посты, хреначу в зале с тренером с ноября 2-3 раза в неделю, да, физически окреп сильно, выносливость увеличилась в разы, а вес как был 130 так и стоит 130.

жру не больше 2600 в день, похъ вообще, пузо и бока висят. 46 лет.

Нормально. Сегодня болит только грудь и слегка плечи. В остальном чувствую себя супер. После тренировок перестаю чувствовать себя "застоявшийся болотом". Забавно, вроде тренируются силы тратишь, а при этом энергии больше.

Да ладно. Твоё дело. Тем более, что уже без последствий не отменишь. Просто я за разумное отношение к любого вида ресурсов, тем более тело. А тут сразу такой обвал, главным образом разума. Вот и утрирую. Сам подумай, как могут эти наколки выглядеть со стороны? Ну синяк и синяк. Ну это если только апологеты этого "искусства" не разглядывают друг друга под лупой. Хотя чего там разглядывать? Все эти "уникальные" картинки в альбомах у кольщиков.

Я? Чувак, глянь в зеркало. Ухохочешься. А лет через 5 заплачешь над собой-придурком.

Супер. Стартовал с тобой в одно время. Правда результаты меньше с 102 до 78 за 10 месяцев. До нового года считал калории не считая бжу. А сегодня пришёл с первой тренировки и буду продолжать.

Хто ж тебя побил? Весь в синяках. А нет, похоже это Винни-Пух с братом расчленяют божью коровку.

А нахуя сушка нужна? Это нездорово.

Как-то неправильно ты худеешь. Обычно из весёлого толстячка в грустного мужичка превращаются, а ты наоборот, повеселел.

Как заставить трёх разных мужиков набить одинаковые татухи?