Привет пикабушникам, которые переживают что не могут найти пару. Не хочу чтобы род людской исчезал, а может быть хочу в меру моих сил помочь людям.

Почему у вас не получается? Страх. Человек изначально пишет что он некрасивый/ая. Но глядя на то, каких только пар нет, точно можно утверждать, что ...ут любят (скажем так) всех.

Поэтому:

По внешнему: правильно пишут уже стопицот раз - главное гигиена, аккуратность и плюс-минус хоть какое-то попадание в адекватность в плане одежды. Это уже огромный плюсище.
Девушкам проще, сейчас огромный выбор косметики на любой бюджет, одежду тоже можно подобрать недорогую, но интереснее, чем замусоленный свитшот и растянутые джинсы. Не надо сразу себя насиловать мини и каблуками, можно быть в тех же свитшоте и джинсах очень привлекательной, если они не совсем убогие (свитшот и джинсы имеется ввиду).
Парням косметику не надо точно, а вот стрижка, бритьё и общая чистота, а если ещё и парфюм - то это уже небольшой набор для привлечения внимания заинтересовавшей девушки. И опять же хоть какая-то новая одежда. Если с этим проблемы в плане выбора ("у меня нет вкуса" и т.п.) то можно попросить консультанта в магазине помочь подобрать.

И вот тут мы переходим к первой главной проблеме:

Многим очень трудно общаться вне стен своего дома, своего уютного закрытого мирка. Трудно не только с предполагаемым будущим партнёром, а вообще. Подойти к консультанту, поговорить с ним, потом ещё какое-то время взаимодействовать... Это же страх и ужас. Мысли про "а вдруг подумают что я дурак/урод и т.д.". Так вот в этом и есть одна из проблем!
И тут надо просто постоянно в голове проговаривать самому себе мысль "Это не имеет критического значения для моей жизни". Даже (хотя это происходит очень и очень редко, буквально 0,01%) вас вдруг кто-то осудит, то это ну никак не отобразится на вашей жизни в целом. К любому негативу надо относиться философски: ну какая к чёрту разница что о вас подумает человек, имени которого вы вообще не знаете??? Просто проговаривайте себе мысленно, что мнение этого нехорошего человека вам неважно.
А скорее всего никто не осудит вас, т.к. в этом мире вы всего лишь очередной момент в жизни каждого из людей, с которыми вы взаимодействуете. И если это просто консультант в отделе одежды, то он стопудово не будет думать потом о вас. Поэтому вам должно быть по барабану, что он подумает, вы просто тоже не думайте об этом и всё. Да, по началу трудно, но потихоньку втянетесь.
Это условно консультант в магазине, а так это относится ко всем, с кем вы взаимодействуете, не стараясь перейти к личным отношениям (официанты, водители и т.д и т.п.)

Не надо оценивать все взаимодействия с людьми как поиск отношений!!! Сначала надо научиться общаться просто с мимопроходящими людьми без страха, а только потом лезть в отношения.

Теперь дальше. Если вы реально решили для себя, что хотите завести отношения (если не хотите и вам норм одиночество, то и ничего страшного, это тоже обыденная вещь в нашем мире, просто тогда вам нет необходимости читать мою простыню и что-то пытаться поменять). Так вот, если вы хотите отношений, то вам необходимо что-то менять в своей жизни, в своём укладе. К сожалению, в дверь к вам не придёт ваша "вторая половинка" (терпеть не могу это выражение). Поэтому если хотите получить что-то новое, то и делать надо тоже что-то, выходящее за рамки привычного.
Во-первых, подумать и определиться, что вам самому нравится. Кроме сидеть дома.
Многие упускают возможности контактировать с людьми (из страха, понятное дело). Но поймите, что есть масса мест, где люди просто взаимодействуют, не оценивая друг друга. Надо просто начать общаться с мужчинами, женщинами....

Всевозможное волонтёрство, поисковые отряды и т.п. Пока вы сидите дома и жалеете себя, есть люди, которым реально хуже чем вам. Старики в доме престарелых, дети в больницах... Если вы придёте к ним, то вот точно опять же никто не будет оценивать вас по внешке, тут ценятся только доброта и то, что вы сможете им дать в плане эмоционального. Для тех, кто брошен, кому плохо не только морально, но и физически, они будут благодарны за любое общение. И это не только прокачка общения с людьми, но и плюсик в карму. Опыт общения он такой... нарабатывается легко, главное начать общаться. И, внезапно, среди волонтёров как правило нет тех, кого называют "меркантильными тварями".

Поисковые отряды это уже уровень повыше, тут конечно уже надо иметь хоть какое-то желание выходить из дома и ходить по улицам/лесам/полям/болотам. Но зато в таких группах встретите по-настоящему искренних людей, там вот стопудово не будет пресловутых тарелочниц.

Интеллектуальные игры, квизы. Есть практически во всех более-менее крупных городах. И там вот точно всем пофиг на ваш внешний вид, главное чтоб не воняло от вас)))
Есть тематические квизы по комп.играм, по сериалам... Куча вариантов!

Все пишут про кафе там, рестораны, кино/музеи и т.п....
Но есть огромное количество мест, где люди собираются просто провести время. Там можно прокачать навыки общения, а потом среди тех, кто разделяет ваши увлечения, может быть (может быть, а не 100% гарантия!) вы найдёте пару.
А вообще, мир огромен и разнообразен. Попробуйте что-то новое и может быть вы поймёте, что есть те кому хуже вас, есть те кому важно ваше общество, а те кто отрицательно реагирует на вас вполне себе быстро забудут о вас и поэтому вам точно не стоит обращать внимание на них. Скорее всего вы потом с этими негативщиками не встретитесь больше, так смысл переживать о том, что они подумают?!