verommi

На выходные решили съездить с друзьями в Беловежскую пущу.

Красиво, аутентично, но очень многолюдно и местами странно в плане сервиса.

Выводы:

1. Жилье лучше бронировать заранее. За 3-4 недели мы уже не могли найти подходящие варианты.

Обзвон 20+ агроусадеб дал только 2 варианта, выбрали тот, что ближе к пуще в деревне Каменюки, но по факту жить можно при наличии машины и подальше. Ибо доехать вы можете только до главных ворот, дальше ногами.

Нам показалось, что здорово жить сразу в гостинице на территории пущи - сосны сразу из окна и удобно направляться в любую точку пущи.

2. 9 января после 11.00 машины парковались на 2 км от главных ворот в 2 ряда.

3. Поместье Деда Мороза:

Красиво сделано, но по факту сама речь 3 минуты, дальше аниматоры в виде других персонажей водят вас по поместью и предлагают разные действия (Стражник, Баба Яга, Морозко -  хороводы вокруг елки, обними мельницу, найди свой месяц на аллее). Людей очень много, времени на осмотр мало, темп быстрый, автобусы отходят по расписанию. Конечно, можно при желании остаться на дольше и уехать следующим рейсом, но были первый раз и хотелось посмотреть вольеры и экотропы.

Понравились точки питания: можно взять блины, шашлык, уху и др - и все по низким ценам.

4. Вольеры - зубры, олени, лоси, лани, рысь, дикие кабаны, страусы (как не странно), лошади, медведьи пр - животных кормят чем попало не смотря на таблички "кормить запрещено", забор почти 3 м с густой плотной сеткой, что еще попробуй увидеть бедных животных. Стоит развлечение 4 рубля, если возвращаетесь от Деда Мороза, билеты должны быть куплены заранее, ибо на месте при высадке их уже не купить. Только главная касса.

5. Природа -  вело и пешие маршруты с разной флорой и фауной. Мы выбрали один и прогулялись. Кто любит лес - тому понравится.

7. Археологический музей - если сразу на входе не купили билет, будьте добры вернуться туда примерно 1.5-2 км обратно. Нам его увидеть так и не удалось по этой причине. Очень странно, ибо домик с женщиной, проверяющей билеты, имеется, но билеты она не продает.

8. Ресторан "Беловежская пуща"

На входе очередь минут на 10, при том что залы заполнены всего на 20 процентов.

Официантка недовольно предупредила, что ждать еду нам 50 минут. Ииии, та-дам, принесла ее уже через минут 10-15.

Заказывали мочанку, она почему-то не с блинами, а с драниками, в меню вообще куча  драников с разными добавками к ним.

Детское меню не видели, но спросили и нам предложили варианты.

9. Захотели приехать летом, взять велы на прокат и посмотреть разные тропы.

Вернемся - да.

Стоит ли ехать из Минска за 370 км ради Деда Мороза - нет.

Приведу универсальные средства, которые на айхерб можно купить дешевле. Да и в разгар простуд подборка актуальна.

Внимание: все добавки согласовывайте с лечащим врачом. Здесь привожу то, что обсуждалось с моим доктором-валеологом, диетологом, эндокринологом.

1️⃣ Кокосовое масло

Моя любовь! Добавляю в смузи, каши, сырники, могу есть ложкой 😆. Люблю вкус и запах.

Кокосовое масло — это источник лауриновой и каприловой кислот, которые обладают антимикробными свойствами. Мне помогает облегчать симптомы при болях в горле.

❗Но: на нерафинированном кокосовом масле нельзя жарить, у него низкая температура плавления. А ещё оно подсушивает кожу и волосы, поэтому не злоупотребляйте с масками и втираниями.

2️⃣ Витамин С (Sodium Ascorbate)

Витамин С — наше спасение при простудах. Чуть повышаем дозу и пьем вместе с ягодами, так как с биофлавоноидами он лучше усваивается.

Можно пить любую форму витамина С, но плюс аскорбата, что подходит при проблемах с ЖКТ и для длительного приема в высоких дозировках (у нас это на случай, если сын заболеет корью, коклюшем или ветрянкой).

3️⃣ Витамин D

Анализ крови на 25-OH покажет ваш уровень витамина D. Норма — от 50 нг/мл и выше. Мой результат летом был 21 нг/мл, эндокринолог и валеолог назначили лечебные дозировки для коррекции дефицита.

Брала себе (Nature's answer) и ребенку (California Gold Nutrition) масляный вариант. Принимаем вечером вместе с едой, добавляю в льняное масло или рыбий жир.

4️⃣ Омега 3

Принимаем курсами 1-2 месяца около 3-4 раз в год для профилактики сердечно-сосудистой заболеваний. Сыну даю 2-3 раза в неделю, потому что не ест рыбу.

При выборе обратите внимание на содержание DHA и EPA, и предпочтительнее омега, полученная из мелких рыб холодных вод.

5️⃣ По Дарко

Это кора муравьиного дерева. Обладает противовирусным, антигрибковым и антибактериальным эффектом. Для нашей семьи это маст-хев при простудах или кишечных инфекциях. Сейчас заболели родители и удивились, что с По Дарко болезнь легче переносится. Валеолог назначала нам не более 3 табл в день.

👉 При выборе витамином ориентируйтесь на лаборатории, что проверяют составы добавок. Самая известная — ConsumerLab, на их тесты ссылается Национальный институт здоровья США.

Пробовали что-то из этого списка?