Утренний прием пищи задает настроение и бодрость на весь день. Именно поэтому полноценный завтрак туриста обязательно нужно съесть самому. Планируя меню, на утренние часы лучше заложить побольше сложных углеводов:
- Хлеб и его аналоги — хлебцы, галеты, печенье;
- Злаки и крупы (совет: взять в поход лучше не быстрые хлопья, а полноценный «Геркулес»);
- Бобовые — фасоль, нут, горох и пр.
Жуки-усачи обитают во всем мире. Это крупные жуки с длинными усами в виде антенн, откладывающие большие личинки. Найти их можно в древесине под корой либо внутри ствола дерева. Они имеют нежную мякоть и упругую шкурку. Жаренные по вкусу напоминают жирный бекон, а сырые — кедровые орешки.
Для создания огня можно подготовить трут из сухих волокнистых растений. Затем достаточно быстро катать его между двумя деревяшками, и через минуту-две вы получите огонь.
Спелые ягоды шиповника очень богаты различными витаминами. Чай из них имеет тонизирующее действие. Единственный недостаток — от частого употребления темнеет эмаль зубов.
Хоть гигиенический тампон не является самым популярным фильтром, он отлично справляется с фильтрацией воды от различных примесей, таких как песок, глина и остатки листьев. Однако, даже после этого, полученную воду все равно необходимо будет прокипятить перед употреблением, чтобы обезопасить себя от потенциальных опасностей.
Создание мини-стола в походе из полена и ветки - отличный навык выживания! Вот простая инструкция:
Выбор полена: Лучше всего взять полено с отходящей веткой, которая образует прямой угол с основной частью полена. Это обеспечит более устойчивую опору для стола.
Раскалывание: Раскалывайте полено так, чтобы получить ровную поверхность. Это можно сделать при помощи топора или другого инструмента.
Опора стола: Вставьте ветку (предпочтительно с толстым концом) в землю. Эта ветка будет служить опорой для стола.
Сборка стола: Положите ровную поверхность полена на верхушку ветки, создавая таким образом мини-стол.
Такой мини-стол удобен для различных задач в походе, будь то прием пищи, подготовка еды или просто отдых на свежем воздухе.
1. Нож
2. Зажигалка или огниво
3. Компас
4. Палатка или укрытие
5. Спальный мешок
6. Еда и вода
7. Аптечка
8. Средство для разведения огня
Эти предметы являются основными для выживания в дикой местности и помогут вам успешно справиться с непредвиденными ситуациями.
