user11121855

Детский психолог Евгений Аверин
На Пикабу
100 рейтинг 0 подписчиков 1 подписка 4 поста 0 в горячем

Психолог назвал 3 ситуации, когда ни в коем случае нельзя наказывать ребёнка, если не хотите вырастить тревожного и неуверенного мужчину

Каждый родитель мечтает вырастить сына сильным и уверенным мужчиной, но иногда вместо смелости мы видим в глазах ребенка застывший страх. За двенадцать лет работы детским психологом я постоянно наблюдаю одну и ту же печальную картину. Ко мне на прием приводят мальчиков, которые боятся сделать лишний шаг без разрешения и постоянно спрашивают, правильно ли они поступили.

Корни этой тревожности обычно кроются не в генетике, а в нашей реакции на самые обычные бытовые моменты. Существуют три ситуации в воспитании, когда родительская строгость ломает детскую психику и превращает будущего мужчину в человека, который просто боится жить.

Ситуация первая. Когда ребенок познает мир
Представьте себе трехлетнего малыша, который впервые находит яркий фломастер и воспринимает его как настоящее чудо. Для него это волшебная палочка, оставляющая цветной след, поэтому он с восторгом начинает рисовать на обоях. Однако через минуту его творческий порыв прерывается родительским криком и неизбежным наказанием.

В этот момент ребенок совершенно не понимает ценности дорогого ремонта, зато он навсегда усваивает страшный урок. Его мозг фиксирует простую связь: проявлять инициативу и пробовать новое очень опасно, ведь это приносит боль. Именно из таких детей вырастают безынициативные мужчины, которые годами терпят ненавистную работу, потому что с детства знают цену любой активности.

Ситуация вторая. Когда случилась неприятность
Ваш пятилетний сын торопится показать вам свой новый рисунок, случайно спотыкается о край ковра и роняет любимую мамину вазу. Вместо тревожного вопроса о том, не поранился ли он осколками, ребенок слышит обвинения в криворукости и неуклюжести.

Попробуйте представить, каково жить с постоянным ощущением, что любая случайная ошибка приравнивается к преступлению. Мальчик начинает контролировать каждое свое движение и живет в бесконечном напряжении, которое во взрослой жизни перерастает в тяжелый перфекционизм. Такой сотрудник будет неделями переписывать отчет из-за одной запятой и никогда не станет лидером, потому что лидеры обязаны рисковать, а он парализован страхом оступиться.

Ситуация третья. Когда наказание не связано с проступком
Многие родители говорят сыну, что он не пойдет в кино или не получит планшет, если не уберет разбросанные игрушки. Задумайтесь, какая вообще существует связь между неубранными кубиками на полу и походом в кинотеатр?

Ребенок прекрасно считывает отсутствие логики и понимает, что вы просто пользуетесь своим положением сильного. Это учит его не порядку, а умению хитрить и изворачиваться, лишь бы не попасться на глаза разгневанному "начальству". Главной целью для него становится не честность или чистота, а успешное избегание наказания любыми способами.

Как поступать правильно
Криком и бессмысленными запретами мы ничего не добьемся, но и полная вседозволенность нам точно не нужна. Гораздо эффективнее работает метод естественных последствий, когда ребенок сталкивается с реальным результатом своих действий.

Если сын разлил воду, не нужно устраивать скандал, просто молча дайте ему тряпку, чтобы он сам все вытер. Если он опоздал к ужину, значит, ему придется есть остывшую еду или разогревать ее самостоятельно. Так ребенок учится ответственности через простую и понятную цепочку событий, где нет места животному страху перед родителями.

Важный принцип зеркала
Мы часто требуем от детей кристальной честности и жалуемся, что сын начал врать. При этом сам отец может позвонить на работу и сказать, что заболел, хотя на самом деле просто хочет выспаться. Дети прекрасно видят происходящее и просто копируют наше поведение, игнорируя правильные слова. Бесполезно читать нотации о честности, если вы сами обманываете по мелочам, поэтому начните воспитание с себя.

История одного мальчика
Однажды ко мне привели восьмилетнего Диму с сильным тревожным расстройством, что стало шоком для его мамы, ведь они с мужем почти не наказывали сына. В ходе работы выяснилось, что Дима каждый день наблюдал, как отец срывается и кричит на его старшего брата за любую провинность. Мальчик жил в постоянном ожидании своей очереди, зная, что рано или поздно гнев отца обрушится и на него.

Нам потребовалось полгода работы, чтобы научить родителей заменять критику поддержкой и вернуть ребенку спокойствие. Только когда атмосфера в доме изменилась, Дима наконец смог выдохнуть, стал веселым и перестал вздрагивать от громких звуков.

Каждый раз перед наказанием остановитесь и подумайте, кого именно вы сейчас воспитываете. Вы выбираете между запуганным исполнителем и уверенным мужчиной, который знает, что дома его всегда поддержат и поймут.

Если вы хотите лучше понимать своего ребенка и не совершать роковых ошибок в воспитании, подписывайтесь на канал. Здесь мы говорим о психологии простым языком.

Источник: Евгений Аверин | Психология счастливого детства

Показать полностью

Ребёнок (3 года) боялся засыпать один. Рассказываю, как я решил эту проблему с помощью "метода Фербера"

В три года мой сын внезапно решил, что спать в одиночестве - это откровенно плохая идея. Раньше мы просто желали ему спокойной ночи, закрывали дверь и спокойно шли заниматься своими делами, но в один прекрасный вечер этот отлаженный механизм сломался. Стоило мне сделать хотя бы шаг к выходу, как у ребенка тут же начиналась истерика.

Сначала мы с женой думали, что это просто такой сложный период, когда возможно приснился страшный сон или кто-то обидел в садике. Однако дни шли, а ситуация с укладыванием только ухудшалась, превращая каждый вечер в бесконечную торговлю за "еще одну сказку" или "глоток воды". Каждый вечер, сидя рядом и боясь пошевелиться, я задавался вопросом, действительно ли ребенку в этот момент страшно или здесь происходит что-то другое.

Почему уговоры перестали работать
Мы совершили одну классическую родительскую ошибку, пытаясь быть слишком "хорошими" и понимающими. Мы читали книги пока язык не начинал заплетаться, и гладили сына по спинке, пока не затекала рука. Но чем больше мы старались его успокоить, тем меньше он хотел спать.

Со временем я начал замечать одну важную деталь - сын даже не пытался расслабиться. Он лежал с открытыми глазами и внимательно следил за мной, и это был вовсе не испуганный взгляд малыша, а цепкий взгляд контролера. Ему нужно было убедиться, что я сижу на месте, так как мое присутствие стало для него обязательным условием.

Получилось так, что мы собственноручно загнали себя в эту ловушку, научив ребенка простой истине: он понял, что если покричать, то папа останется. Мы своими руками превратили сон в борьбу за родительское внимание вместо отдыха.

Метод, на который трудно решиться
Когда мы с женой поняли, что начинаем ссориться из-за хронической усталости, мы решились попробовать "метод Фербера", который в интернете часто ругают за излишнюю жесткость. Однако нам показалось, что гораздо более жестоко лишать ребенка нормального сна и превращать каждую ночь в семейный скандал.
Суть этого метода на самом деле довольно проста и гуманна, ведь вы учите его засыпать самостоятельно и показываете, что рядом и по-прежнему любите его, но правила игры немного изменились.

Мы договорились действовать по следующей схеме - сначала мы проводим обычный вечерний ритуал с купанием и чтением, после чего спокойно прощаемся и выходим из комнаты. Если начинается плач, мы не бежим сразу назад, а ждем некоторое время и даем ему шанс успокоиться самому. Поскольку в три года дети уже могут вылезти из кровати, мы решили молча отводить его обратно без ругани и лишних объятий, если он выйдет из комнаты.

О чем важно знать "на берегу"
Этот метод действительно работает, но он требует от родителей стальных нервов и последовательности. Если вы начнете процесс, но на полпути дадите слабину и останетесь в комнате, то считайте партию проигранной, так как ребенок сделает вывод, что нужно просто кричать до победного конца.

Никогда нельзя начинать такое обучение во время болезни ребёнка или семейного конфликта. Малышу в первую очередь нужна стабильность, а вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в своей правоте, иначе он воспримет это не как полезный урок, а как несправедливое наказание.

Четыре вечера, которые все изменили
Самое сложное в этом процессе - не сорваться в первый раз, потому что мозг родителя воспринимает плач ребенка как сигнал тревоги.

В первый вечер, мы ждали три минуты перед первым заходом. Я вышел за дверь, и сразу начался крик, а мы с женой сидели на кухне и смотрели, как меняются цифры на часах, и время, казалось, остановилось. Через пару минут я услышал топот, так как сын вышел в коридор. Я молча взял его за руку, отвел в кровать, укрыл и сказал, что я тут, после чего сразу же вышел за дверь. Так продолжалось сорок минут, пока он наконец не уснул.

Во второй вечер, сын плакал уже не так жалобно, а в его голосе слышалось скорее возмущение тем, что мы не сидим рядом как обычно. Пару раз он снова пытался встать и выйти к нам, но я сразу же спокойно возвращал его на место, и в этот раз он уснул уже через двадцать минут.

События третьего вечера стали для нас настоящим подарком, так как он похныкал всего семь минут и затих. Я стоял под дверью, слушал его ровное дыхание и не верил своим ушам.

На четвертый вечер после сказки он сам повернулся на бок, обнял игрушку и закрыл глаза, а я вышел из комнаты, оставив в доме долгожданную тишину.

Что мы получили спустя полгода
Прошло уже шесть месяцев, и сын спокойно спит в своей комнате всю ночь, а утром просыпается бодрым и веселым. Но главное изменение произошло не ночью, а днем, так как ребенок стал намного спокойнее и увереннее в себе. Он понял, что может справиться со своими эмоциями сам и без нашей ежеминутной помощи. Оказалось, что самостоятельное засыпание - это такой же важный навык, как умение самому держать ложку или одеваться.

А мы с женой наконец вернули себе вечера и теперь можем спокойно посмотреть фильм или просто поговорить, не прислушиваясь к каждому шороху из детской.

Как вы думаете, стоит ли проявлять такую твердость в воспитании ради общего блага семьи или лучше ждать годами, пока ребенок сам перерастет эту привычку?

Источник: Евгений Аверин | Психология счастливого детства

Показать полностью

Ребенок постоянно уступает и избегает любых ссор. В каких случаях это считается тревожным сигналом, а не признаком вежливости

Недавно во дворе я наблюдал за девочкой лет пяти. К ней подошел мальчик и вырвал из рук куклу, но девочка не заплакала и не попыталась забрать свое. Она просто замерла, опустила глаза и отошла в сторону. Её мама в этот момент сияла от гордости и говорила знакомой: "Посмотри, какая она у меня воспитанная, совсем не жадная".

В этот момент мне очень хотелось подойти к этой маме и предостеречь её о том, что такое поведение скорее должно пугать. Ведь за такой "идеальной" картинкой часто прячется не хорошее воспитание, а тихий крик о помощи. В какой же момент обычная вежливость превращается в серьезный повод для беспокойства?

Где проходит граница между тактичностью и страхом
Вежливость - это модель поведения, которую человек выбирает сам. Воспитанный ребенок понимает, что сейчас нужно уступить, и делает это с чувством собственного достоинства. Тревожный сигнал выглядит иначе: у ребенка просто нет другого варианта поведения. Он сдает позиции всегда и перед всеми, даже если ему обидно или больно.

Если вы замечаете, что ваш ребёнок буквально цепенеет при малейшем намеке на спор, это повод задуматься. Настоящая вежливость никогда не мешает человеку защищать свои интересы. А вот постоянный побег от любых конфликтов говорит о том, что ребенок внутри не чувствует себя в безопасности. Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш малыш никогда не говорит "это мое"?

Почему "удобный" ребенок рискует своим будущим
Нам очень комфортно жить с детьми, которые не создают проблем. Но давайте заглянем немного вперед. Каким взрослым станет тот, кто сейчас боится сказать слово против?

Скорее всего, это будет тот самый "офисный мученик", который три года работает за двоих, боясь попросить прибавку к зарплате. Такие люди часто оказываются в ловушке манипуляций. В личной жизни они тоже привыкают растворяться в партнере и терпеть то, что им глубоко неприятно. Фундамент для этих проблем закладывается именно в тот момент, когда мы хвалим ребенка за чрезмерную покладистость.

Признаки, которые должны вас насторожить
Я выделил несколько моментов, которые часто ускользают от внимания родителей, но говорят о многом:

  1. Ребенок отдает свои вещи любому по первому требованию, но при этом у него испуганный или глубоко несчастный вид.

  2. Перед каждым шагом он ищет вашего одобрения и по сто раз переспрашивает, не сердитесь ли вы на него.

  3. Он никогда не говорит прямо о том, что ему что-то не нравится. Вы не услышите от него "я не хочу это есть" или "мне не нравится эта игра".

  4. Малыш начинает вести себя тихо, если чувствует ваше малейшее напряжение.

  5. У него будто нет своих предпочтений. На вопрос что ты хочешь? Он всегда выбирает то же, что и другие.

Если это происходит постоянно, значит, ребенок научился подавлять свое "Я" ради вашего спокойствия.

Как мы сами учим детей быть беззащитными
Часто мы сами толкаем детей в эту ловушку привычными фразами. "Не жадничай", "будь умнее, промолчи","старшим нельзя перечить". Мы радуемся послушанию и называем любое проявление воли капризами.

В итоге ребенок усваивает жесткую схему: "Если я делаю то, что мне говорят - меня любят. Если я спорю - я плохой". Это лишает его шанса научиться вести переговоры. Ведь конфликт - это не всегда крики. Это способ найти решение, которое устроит обоих. Но как ребенок этому научится, если дома ему запрещено иметь свое мнение?

Первые шаги к уверенности вашего ребенка
Как же помочь ребенку выйти из роли вечной жертвы? Самое первостепенное что можно сделать - разрешить ему проявлять характер дома, в спокойной обстановке.

Пусть он сам выберет, какой мультик смотреть или какую книгу читать перед сном. Если он говорит вам "нет", попробуйте не наказывать его, а услышать причину. Учите его выражать недовольство словами. Вместо того чтобы просто замолчать и уйти, помогите ему сформулировать фразу: "Мне неприятно, когда мою игрушку берут без спроса".

Дома можно играть в простые игры, где нужно отказывать сказочным персонажам. Например, пусть он скажет "нет" волку, который хочет забрать его домик. Это поможет ребенку привыкнуть к звуку собственного голоса в спорных ситуациях.

Давайте будем честными: "удобный" ребенок - это наш родительский комфорт здесь и сейчас. Но мы ведь растим не вечного помощника, а будущего взрослого. И в большом мире успех ждет не тех, кто научился всем нравиться, а тех, кто сохранил смелость быть собой и говорить "нет", когда это нужно.

А как обстоят дела у вас? Ваш ребенок уже пробует спорить или пока соглашается со всем без лишних слов? Как вы реагируете, когда он вдруг начинает настаивать на своем? Поделитесь своими историями в комментариях - об этом важно говорить честно, без оглядки на "правильное" воспитание.

Источник:Евгений Аверин | Психология счастливого детства

Показать полностью

Истерики в магазине и слёзы без причины: 3 тревожных особенности поведения, которые говорят о том, что у ребенка начался кризис 3-х лет

Ещё вчера ваш малыш был сущим ангелом, а сегодня любая мелочь превращается в громкий протест? Если эта картина вам до боли знакома, знайте, вы не одиноки. Многие родители в такой момент начинают винить себя или думать, что ребёнок внезапно «испортился».

Но что, если я скажу вам, что за этими переменами стоит не дурной характер, а важнейший этап взросления? Это и есть знаменитый кризис трёх лет, время, когда человек впервые по-настоящему осознаёт своё «Я». Давайте разберёмся, в особенностях проявления и что с этим делать, чтобы помочь ребёнку и сохранить мир в семье.

1. Ребёнок хочет делать всё сам и отвечает отказом на ваши предложения
Главным проявлением кризиса становится отчаянная, почти героическая борьба ребёнка за свою «независимость». Вы наверняка замечали, как решительное «Я сам!» звучит по самым разным поводам. Малыш настойчиво пытается застегнуть молнию, которая никак не поддаётся. Вы инстинктивно тянетесь помочь, и тут же получаете возмущённый отпор. Он будет пыхтеть, злиться, но не уступит. Иногда это доходит до абсурда. К примеру, когда приходится всей семьёй выходить из лифта, потому что именно он должен был нажать на заветную кнопку.
К этому добавляется и упрямое «нет» на любое ваше предложение. Вы предлагаете пойти гулять в солнечный день, а в ответ слышится твёрдый отказ. Зовёте есть его любимую кашу и снова слышите «нет». А бывает и третья крайность, когда ребёнок будто проверяет вас на прочность. Он смотрит вам прямо в глаза и демонстративно включает следующий мультик, хотя вы только что договорились, что он был последним.

Во всех этих случаях малыш не пытается вас довести. Он задаёт миру важнейшие вопросы. «Мои желания важны?», «Ваше слово твёрдое?», «Я могу что-то решать сам?». Через это упрямство он познаёт границы дозволенного и убеждается, что мир надёжен. Если правила не меняются от его капризов, значит мир безопасен и предсказуем.

Что же делать? Ваша задача заключается в том, чтобы дать ребёнку почувствовать свою значимость, не вступая в открытую войну. Рискните пойти на хитрость. Отказывается обуваться? Сделайте растерянный вид и скажите «Ой, я что-то совсем забыла, как эти липучки работают. Помоги мне, пожалуйста». Превратите его из подчинённого - в эксперта, и нужда в протесте тут же отпадёт. А ещё лучше, дайте ему настоящую, «взрослую» задачу, с которой он точно справится. Пусть сам выберет яблоки в магазине, поможет донести лёгкую сумку или приложит карту к терминалу. Это даст ему ту самую порцию контроля, к которой он так стремится, это снизит количество споров из-за мелочей.

2. Становится внезапно агрессивным. Что делать когда ребенок дерётся?

Случалось, что настоящая трагедия разыгрывалась из-за, казалось бы, полного пустяка? Скажем, из-за сломанного пополам печенья или банана, который вы почистили «не с той стороны». А может, ваш обычно ласковый малыш вдруг начинал драться, кусаться или с силой швырять игрушки? Это очень пугает, но за такими вспышками стоит не злость, а простое бессилие.

Представьте, что внутри него бушуют очень сильные чувства. Это могут быть обида, гнев, разочарование. Его мозг ещё попросту не созрел, чтобы понять, что это такое и как с этим справиться. Эти эмоции выплёскиваются наружу единственным доступным для него способом. Пытаться взывать к логике или говорить «не плачь из-за ерунды» в такие моменты совершенно бесполезно. Для него это не ерунда. Для него это крушение его маленького, идеального мира.

Правильная реакция здесь только одна. Нужно помочь ребёнку прожить эту бурю. Вместо обесценивания просто признайте его чувства. Сядьте рядом и скажите: «Я вижу, ты очень расстроен, что печенье сломалось. Это и правда обидно». Когда чувства ребёнка принимают всерьёз, ему больше не нужно доказывать свою боль криком. А если видите, что он готов запустить в стену машинку, предложите альтернативу. Скажите: «Ты так сильно злишься! Давай лучше не кидать игрушки, а устроим настоящий бой подушками!». Можно рвать старые газеты, топать ногами или рычать как динозавры. Переключив его энергию в мирное русло, вы научите его справляться с гневом без разрушений.

3. Внезапная нежность и «шаг назад». Почему бунтарю нужна ваша защита
И вот что самое удивительное. На фоне этой отчаянной борьбы за самостоятельность ваш маленький бунтарь может вдруг стать невероятно ранимым. Он может начать буквально виснуть на вас, проситься на ручки или требовать, чтобы его кормили с ложечки, как совсем маленького. Не думайте, что это «шаг назад» в развитии или какая-то хитрая манипуляция.

Всё как раз наоборот. Осваивая такой сложный и огромный взрослый мир, ребёнок тратит колоссальное количество сил. Ему жизненно необходимо время от времени возвращаться в вашу «безопасную гавань», чтобы убедиться, что мама и папа рядом, а их любовь и защита никуда не делись. Это похоже на то, как телефон, который почти разрядился, ставят на зарядку.

Что делать в такие моменты? Всё очень просто, дайте ему то, что он просит. Отложите на десять минут свои дела, обнимите, поносите на руках, покачайте. Поверьте, «зарядившись» вашим теплом и безусловным принятием, он с новыми силами вернётся к своим важным делам и самостоятельным играм. Этот короткий момент близости даст ему ресурс на несколько часов вперёд.

Я считаю, что кризис трёх лет на самом деле не про ребёнка. Он про нас - родителей. Это проверка нашего терпения, нашей мудрости и нашей способности любить безусловно. Ведь мы хотим вырастить сильную личность, которая сможет сказать «нет» обману и несправедливости. А ведь это умение начинает коваться прямо сейчас, когда вы спорите из-за цвета тарелки или нежелания надевать шапку.

Ребёнок не пытается вас довести, он просто отчаянно учится быть собой. И самое важное, что мы можем сделать, это не только  не сломить его волю в этой борьбе, но и не позволить ему сесть нам на шею. Наша задача, как мне кажется, стать для него мудрым проводником. Показать, что его чувства важны, но в мире есть правила, которые делают жизнь безопасной для всех.

А как этот непростой, но важный период проходит у вас? Какой из трёх признаков самый яркий? Поделитесь своими историями в комментариях, ваш опыт может очень помочь тем, кто прямо сейчас находится в эпицентре детской бури.

Источник:Евгений Аверин | Психология счастливого детства

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества