Ответ на пост «Бросаю снюс. Дневник самонаблюдения или что ты получишь в обмен на отказ от снюса»1
извините за некропостинг
1. Если вы не начали снова то вы молодец
2. Как у вас сейчас дела со здоровьем ? Не вернулись к привычке ?
3. Приступы агрессии были так же когда бросал, терапевт без вопросов выдала рецепт на фенебут, помогает хорошо, только им самим тоже надо не увлекаться, атараксия для меня сильно жесткий, превращаюсь в овоща и хочу спать от половинки таблетки
4. Подкину ложку дегтя для тех кто только собирается бросать, само сложное, по моим наблюдениям, это даже не первые дни и не первый месяц, а период после 6-7 месяцев.
Эйфория от того что ты бросил проходит, изменения в организме перестают быть очевидными и текущее состояние становится привычной нормой. Ты так же как и раньше можешь в совершенно нормальных условиях проснуться разбитым с больной головой, хотя не пил, лег вовремя, выспался, ел все тоже самое и вообще молодец. И вот тут то и начинает есть червячок , особенно в компании «От одной ничего не будет» и тебе даже будет дерьмово после этой одной, и ты даже скажешь себе что сделал правильный выбор и еще раз убедишься, что бросить было правильно . Но если не отдать отчет себе в такой момент, и на следующий день пустить все на самотек, считай ты на крючке, и когда начнешь курить заново это только вопрос времени.