Как принять свое тело?
Привет, лига психотерапии, прошу помощи, советов и мыслей.
Сразу скажу, что в поисках телесно-ориентированного психолога, потому что эти тревожные мысли мешают жить, но также меня очень интересует опыт других людей.
У меня с детства были сложные отношения с телом, я была очень крупным ребёнком с той самой широкой костью и понимала я это всегда. Очень рано созрела, в десять лет грудь была как минимум 2 отвисшего размера, в шестнадцать - 6 размер супер отвисших разных грудей плюс растяжки по всему телу и я всегда ненавидела это, мне всегда хотелось быть просто нормальным ребёнком-подростком.
В 24 года, сделав операцию по уменьшению и подтяжке груди, я понимаю что это только обточка острого угла, так как растяжки и шрамы которые я полирую лазером никогда не исчезнут.
Вычитав совет, что нужно найти то, что нравится в самом себе и держаться за это, прихожу к выводу что нет ничего что я бы не хотела в себе исправить, каждая часть моего тела с объективным изъяном который нужно худеть, выжигать, подтягивать и нет никаких гарантий, что оно не ухудшится от вмешательств косметологов и хирургов.
Больше всего меня до тошноты тревожат мысли о том, что партнер, который выбирает быть со мной либо со странностями, как те мужики с тлс я вешу 300 кг, либо лицемер раз выбрал меня, потому что можно найти того кто объективно лучше, и найдя того кто лучше сразу же оставить меня.
Либо втайне дрочит на того кто лучше, испытывая отвращение или сожаление к моему неидеальному телу которое никогда не станет лучше.
Или же он неудачник потому что ему не дают красивые девушки с красивой кожей, а вот я даю. Или все вместе.
Не могу расслабиться в постели, хотя очень люблю секс.
Мне не кажется что другие люди с растяжками, шрамами и обвисшей кожей уродливы и это делает их "плохими", но не могу остановиться в том что я бракованная и уродливая бабища.
Если здесь есть люди с похожими проблемами, которые решили их в голове, то я буду благодарна любым советам и мыслям.
ПС "я вешу 300 кг" это шоу с тлс, мой вес 63 кило и беспокоит меня принятие себя но не похудение!