Adulter

Отец не спит 15 лет. Ну как не спит - засыпает довольно быстро 10-20мин, потом сон примерно 3 часа и все, затем либо полудрема или бодрствование. Хорошо хоть сейчас на пенсии, кучу всяких анализов сдавал, все боле-менее в норме. Мелатонин, пустырник, глицин и т.д. что только не пробовал. Пробовал пораньше ложиться спать и позже наоборот. Ничего не помогает. С утра встает говорит голова как чугунная, плохо соображает. Может знает кто что сделать что-бы появился полноценный сон хотя-бы на 6 часов ?

Всем привет. Собираюсь посетить Паттайю на период 09.01.25 - 24.01.25.Летим втроем - я , друзья из Питера и Сербии. Нужно жилье, кто что может посоветовать, может предложить вариант? Не, мы конечно уже подсуетились, нашли несколько вариков + наши друзья тоже накидывают варианты(они живут там напостоянку с февраля 23го.), но все же может кто-то сможет что-то предложить? Срок указан выше(да, понимаю, хайсизон и все дела).Бюджет - до 15 000 бат. За 14 дней имхо не так уж и мало.Чтоб не обокрали, не сильно обманули, спокойно было, ну и не сильно замкадье местное.Ну и советы можт какие, по типу как в Рио гаджетами не светить, носить шмот попроще, нал с собой по минимуму и т.д. Опять же все читается про тай и отзывы там бывших и находящихся друзей, но мало ли, вдруг действительно годный совет ?

Относительно недавно пришлось столкнуться с проблемой, указанной в заголовке. Скажу сразу  - врагу не пожелаю этого. Это просто лютый сипец. Если кто с этим сталкивался прошу отпишите как решаете эту проблему? Попутно ищу лекарство Мадопар 250. У нас(в Самаре) не нашел. Буду признателен тем кто может сказать есть в мск или нет. Друзья поедут туда на след неделе - могут привезти.

Такой сборной можно простить даже отсутствие очков в группе.