«Как же я рад, что ты наконец-то остепенилась! Славу богу, теперь ты перерастешь свою влюбленность в меня и перестанешь за мной бегать».

Я обомлела и позвала Сару, чтобы она прекратила этот бредовый перформанс. Но подруга лишь снисходительно улыбнулась:

«Ой, да он пьян, не обращай внимания! Хотя ты же знаешь, я всегда тебе доверяла и знала, что ты не станешь переходить границы со своей симпатией».

Джек пришел в полный бешенство, развернулся и ушел. Когда я догнала его, он отреагировал на ситуацию емко и жестко: он не собирается быть ничьим «вторым выбором» или запасным вариантом. После той ночи он перестал отвечать на мои звонки.

ОБНОВЛЕНИЕ 1

Я попыталась выяснить у Сары, откуда вообще взялась эта ахинея. Выяснилось, что когда я их познакомила, я «захлебываясь хвалила» Мэтта, а потом якобы расстраивалась из-за их свиданий.

Я попыталась достучаться до ее разума: я расстраивалась не из-за Мэтта, а потому что моя лучшая подруга постоянно отменяла наши планы ради него и заставляла меня чувствовать себя третьим лишним!

Сара призналась, что все эти годы «контролировала» ситуацию: запретила Мэтту со мной общаться и сводила наше взаимодействие к минимуму. Когда я попросила ее поговорить с Джеком и объяснить, что никакой влюбленности никогда не было, Сара наотрез отказалась: «Я не хочу врать».

В этот момент у меня откроются глаза: я годами была для нее удобным ресурсом, а она манипулировала мной и верила в выдуманный сценарий. Я объявила, что наша дружба окончена.

Обновление 2

Я написала Джеку длинное письмо со скриншотами переписок, доказав, что никогда не сохла по Мэтту. Спустя несколько дней молчания он согласился встретиться, но выдвинул два варианта развития событий:

1. Мэтт и Сара правы, и он действительно лишь «призовое место №2», что его абсолютно не устраивает.

2. Мэтт и Сара — лживые гнилые люди, а это говорит о том, что у меня катастрофически плохой вкус на окружение, раз я держала возле себя такую «лучшую подругу» и позволяла вытирать о себя ноги.

Джек вспомнил, как я регулярно бросала всё и бежала сидеть с ребенком Сары (даже отменяя наши с ним свидания). Он предложил вздохнуть и взять паузу.

Поразмыслив пару дней, я осознала страшную вещь: Джек абсолютно прав. Я действительно была безотказной тряпкой. Причем не только с Сарой, но и с самим Джеком:

• Я соглашалась на его жесткие графики по поводу свадьбы и детей, хотя сама была к этому не готова.

• Я отказалась от отличной высокооплачиваемой работы с перспективой карьерного роста только потому, что он не хотел, чтобы я ездила в командировки.

Я встретилась с Джеком, вернула ему дорогое помолвочное кольцо и абсолютно все его ценные подарки. Он обиделся, но я твердо решила: мне нужно научиться уважать себя и перестроить свою жизнь с нуля.

Финал этой истории оказался максимально показательным. Спустя пару дней мне позвонила Сара. Я на мгновение подумала, что она хочет сочувственно узнать, как я переживаю разрыв. Но её волновало только одно: смогу ли я на выходных посидеть с её ребенком, пока они с Мэттом поедут отдыхать. Услышав твердый отказ, она пришла в ярость. Я молча отправила её в черный список.

В один миг я потеряла жениха, лучшую подругу и племянника, к которому искренне привязалась. Но я благодарна этой ситуации — она помогла мне снять «розовые очки» и понять, что нельзя жертвовать собой ради людей, которые тебя не ценят.

Больше историй с Реддита в телеге

Во всех случаях алкоголь внутрь - ухудшает и сокращает жизнь. Единичные случаи, когда он хоть как-то оправдан и нужен - не в счёт. Ну, бывает какая-то очень нестандартная ситуация: вот сидит человек дома, а тут через кухню ехал поезд с метанолом и сошёл с рельс. Человек надышался парами, отравился, и может быть этанол врачи используют в качестве антидота, - вот что-то такое, исчезающе редкое. В других случаях - нет никакой пользы. Если бы Степаныча вовремя пролечили от алкогольной зависимости (это - не оскорбление, это болезнь!) - он бы прожил дольше и сделал больше красивых деревянных изделий.

Способность Степаныча пить по три стакана в день и при этом работать как робот объясняется не его суперспособностями "выпив водки, становиться супергероем", а, повторяю, второй стадией алкоголизма, для которой характерны два ключевых механизма:

1. Максимальная толерантность (выносливость). На этой стадии организм настолько привыкает к алкоголю, что перестает реагировать на него как на отраву. Чтобы достичь привычного эффекта, требуются дозы, в 5-6 раз превышающие изначальные. Именно поэтому три стакана для Степаныча - это не "смертельная доза", а его обычная норма, не вызывающая сильного опьянения.

2. Абстинентный синдром (похмелье). Это ключевой признак второй стадии. Утром, когда уровень алкоголя в крови падает, организм, уже не способный функционировать без него, начинает бунтовать. Это проявляется в виде трясущихся рук, разбитости, слабости и поникшего взгляда, которые часто описывают. Это не просто "плохое самочувствие", а физическая потребность в новой дозе, чтобы прекратить абстиненцию.

Так что, утренняя стопка Степаныча - это не "допинг" для веселья, а купирование абстинентного синдрома. Он пил не для того, чтобы опьянеть, а для того, чтобы привести организм в норму и снять физические симптомы похмелья. После этого он мог работать, так как его мозг и тело снова получали вещество, к которому привыкли.

То, что описано - это не здоровье, а болезнь. Вторая стадия алкоголизма - это период, когда социальная адаптация еще может сохраняться, но деградация организма уже идет полным ходом. Функциональные алкоголики нередко выглядят успешными и работают годами, но их здоровье (печень, сердце, нервная система) разрушается незаметно для них самих.

То, что Степаныч редко догонялся дома, тоже укладывается в картину: он поддерживал в крови определенный уровень, но не уходил в длительные запои (это пока что). Однако такая "норма" жизни рано или поздно приводит к тяжелым последствиям: циррозу, панкреатиту, алкогольной кардиомиопатии, психозам. Не всегда это через "или". Часто - с "и".

Но определённое время такие люди - настоящие "зомби" в мире науки и медицины: внешне они эффективны, но внутренне уже глубоко поражены болезнью. Поскольку мы со стороны оцениваем внешние признаки, то и появляются подобные посты: "Степаныч-то! Три стакана водки - и как огурчик, такие вещи из дерева делал - трезвым бы ни за что не справился". Справился бы, и делал гораздо лучше - но сначала конечно от алкоголизма надо было вылечиться.

Сколько мог профункционировать такой Степаныч и чем всё закончится - вопрос, на который можно ответить с высокой долей определённости, хотя конкретные сроки всегда индивидуальны. У функционального алкоголизма есть свой "срок годности": организм рано или поздно перестаёт компенсировать ежедневную интоксикацию. По разным оценкам, высокофункциональная стадия может длиться от 5 до 15 лет. Крайне редко этот период может растягиваться на десятилетия, но это скорее исключение, которое врачи называют "ошибкой выжившего".

Ну и нормально! Начал пить в 60, протянул до 75 и умер от осложнений алкоголизма, во цвете славы!

Нет. Во-первых, неизвестно, во сколько начал. Алкоголики выглядят старше своих лет, и "дедом" его называть могли и в 50, и даже в 30. Неизвестно, протянул ли Степаныч до 75, и с намного большей вероятностью - нет. А во-вторых, повторяю: прожил с водкой до 75? Без неё прожил бы до 95. 75 лет для человека с большим когнитивным резервом (а у Степаныча он был приличный, судя по описанию) - вообще не срок.

И в-третьих. У таких людей не бывает варианта "жил-жил, пил-пил, творил-творил, а потом раз - и всё, кнопка "Выкл"". Да если бы... У них - активное продолжительное угасание. Даже если ускоренное - всё равно не за день и не за час. Переход к следующей, уже некомпенсированной стадии обычно происходит, когда ресурсы печени, сердца и нервной системы оказываются исчерпаны. Это знаменуется срывом - утратой социального статуса, запойным пьянством и быстрой деградацией. Алкогольная кардиомиопатия. Цирроз печени. Хронический панкреатит с панкреонекрозом в конце. И всё это тяжело и больно переносить. В таких обстоятельствах повреждения личности алкоголика до состояния "постоянно не понимаю, кто я и что со мной", возможно, даже благо. Степаныч, если он продолжал пить в том же духе, скорее всего, не дожил до пенсии. Не надо так. Не будь как Степаныч. И не надо романтизировать алкоголизм.

Я - Злобная Биохимичка. Эх, а хотела ведь про запахи, про "что делать, если девушка красивая и добрая, а запахом не нравится" (видела в комментах идею). Ничего, напишу ещё. За донаты спасибо!

Пабмед:

1. Trends in alcohol withdrawal management by medical toxicologists in the acute care setting.

2. The risk relationships between alcohol consumption, alcohol use disorder and alcohol use disorder mortality: A systematic review and meta-analysis.

   Про алкогольную кардиомиопатию, цирроз и панкреонекроз: раз, два, три.