Эффективно ли носить одежду с эффектом сауны на тренировке?⁠⁠

Всем привет. Вопрос вот в чем. Часто вижу, что известные актеры и актрисы, под руководством тренера (!) носят одежду с эффектом сауны на тренировке.

Та же Кардашьян, Ли Джун Ги, Ли Мин Хо...

И у меня диссонанс. В теории я читала, что все это не работает. Те это просто уйдет вода, а не жир. А на практике - люди богатые, с кучей консультантов, и используют.

Возможно это имеет смысл, кто знает?