Я устал. Руки опустились⁠⁠

У меня мама умерла 3 года назад. Сюрпризом не было, долго болела. Думал что морально готов. За день до ее смерти задымился и вышел из строя ее телевизор,

который работал 10 лет без единой поломки. В стетоскоп слышал как остановилось слабое дыхание, через 5 секунд услышал последний удар ее сердца. Сначала было вроде почти нормально, старался не грузиться. Уже год сильно кроет. Эта черная дыра в груди не затыкается вообще ничем. И тишина. Все как будто очень поверхностное и просто ненадолго притупляет боль. Периодически накатывает такая черная депрессия, что чувствуешь ее просто физически. Сил ни на что нет, про личную жизнь вообще молчу. Часто снятся кошмары, как будто мама вернулась,

и спрашивает - ты что не рад? Я рад и мне страшно, потому как думаю кто же тогда лежит там, на кладбище?

Те у кого родители еще живы - цените это, не ругайтесь по пустякам.

Извините, хотел поддержать автора, но вышло кажется не очень.

Мои соболезнования.
Помню, когда у меня умер папа, я еще долго ловила себя на мыслях разряда "О, смешной анекдот - надо будет папе рассказать. Ой...", "А папе бы понравился бы этот сериал/кино/песня". Держитесь. Если вдруг захотите поговорить/помолчать по телефону - дайте знать, напишу номер.

Да. Звать, искать глазами, будет казаться, что сейчас войдёшь в комнату, а они там. Ты держись главное. Все родители хотят видеть своих детей счастливыми, слышать их смех, помни об этом. Твоя жизнь продолжается и твои родители точно не хотели, что бы ты похоронил себя так рано.

BezJeludka, обнимаю и соболезную. С тишиной предстоит теперь бороться годами, единственное, что могу посоветовать - включите что-то фоном. Любую чушь с ютуба, что-то познавательное, например, кулинарные рецепты, плевать что, лишь бы отогнать эту тишину. Включите в квартире свет, не оставайтесь сейчас в темноте. И не пейте много. Не совсем не пейте, немного можно, но - именно что немного. Если есть кому позвонить, и с кем поговорить, позвоните и поговорите. Крайне желательно не быть одному, если это возможно.

Еще раз - соболезную.

Если сильно, невыносимо вставляет, рвёт и мучает - попробуй потратить время на помощь каким-нибудь убогим, больным, нуждающимся.
Так, чтобы вот уматываться и падать, а утром чтобы вставать снова и если не я то кто.

Во многих случаях это разгружает и не даёт сорваться в страшную бессмысленную тишину.
И больше общайтесь с братом, делайте что-нибудь,  нагружайте себя, чтобы без пауз и смотрения в  стенку. Потому что в такие минуты наваливается самый страшный внутренний разрушающий напряг.

Срочно ищите работу. Только в коллективе.Не оттягивайте. Она нужна, она отвлекает от мыслей,которые постоянно гоняешь в голове. Так легче.

Вот тут ты полностью прав. Я раньше бежал домой с работы, потому что знал, что дома родители играют в нарды или сериал смотрят, я с ними стоял разговаривал и смеялся. По утрам только проснувшись я уже слышал как мама на кухне что то делает. Потом приходил с работы папа и они разговаривали и смеялись. И дом был живой, наполненный радостью. А сейчас я выхожу с работы и ноги домой не идут. Утром просыпаешься и ничего не хочется. Дом как будто умер, в нем тишина. Никто в нем не смеется, папа утром ушел на работу, пришел, молча посмотрел телевизор, в комнате поплакал и спать. И я так же, только вместо телевизора компьютер. А первое время когда мамины вещи в доме были я вообще выл, увидишь вещь и сразу образ перед глазами. Ты пойми, хоть это мало поможет, ты не один такой, все через это пройдут и все мы там будем. Главное не пей, я по себе знаю, провалишься не вылезешь, начнешь отходить такая муть начнет голову лезть, что опять за бутылку возьмешься, а это все.

Ну, я-то бы как раз советовал всем ответить...

Это позволит как-то выглянуть из своей ситуации.

И получить поддержку от тех, кто написал и мозг занять.

Я не знаю что мне делать. Извините.

Вам нужно чётко расписать себе план действий на ближайшее время. Действий связанных с организационными вопросами.

Сначала похороны.

(Осторожно, очень много мошенников).

+ оповестить / своих знакомых и пр...

Потом повседневная жизнь.

(Все доверенности родителей перестали действовать).

Потом наследство.

(Через полгода).

Сосредоточьтесь на ближайших действиях ближайшего времени. Соболезную. Это невероятно тяжело. И никогда не пройдёт.

Держись

Хоронили бабулю, лежачая 8 лет + рак. Выхожу с кладбища - первая мысль: "Надо бабуле позвонить". До этого ни слезинки, а тут - накрыло.