Реальная потребность организма в витаминах сильно преувеличена. Особенно синтетических. Пейте пиво - живите спокойно :)
раскрыть ветку (1)
Кем преувуличена? Вообще, продукты питания в плане микронутриентов стали за последние 100 лет хуже, поскольку почва эксплуатируется намного интенсивнее. Что касается витамина D, то люди вообще стали бывать меньше на солнце, поэтому нехватка витамина D становится все более распространенным явлением (пруф ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2745830/)
