Утро бл...
Опять на сутки к 7:30...
Я всегда удивляюсь на такое. Ложись спать вовремя, встань рано сильным и отдохнувшим. Когда работаю с 7, ложусь в 9. Отлично себя чувствую
раскрыть ветку (16)
Пробовал. Не помогает. Просыпаешься с матюками в 6:30 и начинаешь бегать с глазами срущей собаки
Вообще не работает. Вот хз почему! Но я сова. Мой идеальный вариант в 3-4 спать и в 12-13 часов подъем)
раскрыть ветку (7)
Мама мне в детстве в школу механический будильник ставила в кастрюлю и пару ложек туда же . Звон, как от колокольни. Соседи просыпались
раскрыть ветку (1)
Купи себе фитнес-браслет, даже на стареньких моделях есть будильники. Вибрируют на запястье - неплохая альтернатива
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
Эт я щас без шуток. Если спокойно спал под прилётами кассет и тяжёлых "чемоданов", что говорить про какой то там звуковой будильник. Тут только конкретно трясти и пинать надо шоб проснулся. Девушка сразу с койки выпихивает, либо кот за пятки нещщадно кусает, по другому никак(
раскрыть ветку (1)
Так я и не говорю про звук, только вибрация на запястье.
Всё конечно индивидуально, может и не помочь. Но можно попробовать на том же Авито взять подержанный фитнес браслет/умные часы и проверить. Эксперимент стоимостью ≈ 500 рублей
Ты вообще пробовал работать в суточном режиме 1/3?
Это не работает. Даже за 40 дней отпуска в режим не вернёшься, если хотя бы год так работал. Будешь засыпать, когда организм заснёт и просыпаться с матами под будильник.
