Унылое существование⁠⁠

Мне почти 40. Замужем 14 лет, дети. Все идет своим чередом. Но не отпускает ощущение полной апатии. Нет никаких сил и главное желания что-либо делать. В голове как туман и все мысли в кучу. Не помню когда это началось( несколько лет), но я не всегда была такой.

Конечно бывают эмоциональные всплески и энергия, но достаточно быстро заканчивается.

Я практически перестала общаться с друзьями. Мне просто стало не интересно тратить на это время.

Идти куда-то - в кафе, бар, а особенно мероприятия большого скопления людей прям истощает. Лучше дома.

Сидеть на диване и ничего не делать.

Нет никаких внешних факторов для такого состояния. Счастливая семья, хорошая работа (хоть и не полная занятость) нет стресса.

К врачу сходила - анализы на гормоны в норме. МРТ головы даже сделала.

В 21:00 уже засыпаю на ходу. Спорт ввела в свою жизнь , но изменений не много. Бывает хожу через силу в зал.

Хобби, отпуска, книги- все дается сложно. Нет огонька и интереса такого как раньше.

В общем хрень какая-то.

В 40 у всех так что ли?