Уф. Пожелайте мне удачи
Стаж пять лет. Надоело до жути, да и дорого ещё и жена ругает за вонь.
Намерен твердо и решительно)
Фундаментальным фактором является осознанное желание бросить. Не "надоело" и "жена ругается" а четкое понимание что тебе это не нужно. А Табекс всего лишь вспомогательный элемент. Говорю, как бросивший с Табексом после 20 с лишним лет курения))
раскрыть ветку (9)
раскрыть ветку (3)
Бросал с табексом три года назад , получилось. Было много попыток , но к последней подготовился капитально . Поговорил с женой и дочкой ,что возможно будут нервные всплески , попросил отнестись с пониманием. Вышел в отпуск , работа нервная чтоб не было провокаций. Завязал с алкоголем на 3 месяца, снизить факторы риска.Жрал все подряд и много, разжиреть фиг с ним, понимал ,что главная задача бросить курить . Смотрел и читал на тему курения постоянно , т.е. каждый день почти во все свободное время , информации очень много. И ещё на работе знал пару парней которые бросили начал разговаривать с ними на эту тему, очень часто и по многу. Все в ваших руках , удачи. За вас это не кто не сделает , волшебных пилюль не бывает. Бросание это работа, и ее надо работать. Стаж был больше 15 лет.
я с таким фактором и без таблеток бросил, я себе вместо таблеток леденцов пакет купил, чтоб на первое время было чем себя отвлечь
раскрыть ветку (3)
Борьба с вредными привычками
3.9K поста11.8K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей