У тебя болит животик? Ну так ты бесплодна, деточка!⁠⁠

Возможно, у вас другая причина болей. Спорт не панацея, а как вариант, который можно попробовать.

Идите диагностироваться, только к нормальному врачу, боли при месячных это не вариант нормы, их не надо терпеть их надо лечить, но не чудо-таблетками от всего конечно. Это может быть и некоторые нарушения гормонального плана, может быть и кисты и т.д У меня были периодами боли - оказалась функциональная киста, прошла сама, но долго наблюдали, потому что она могла вырасти сильно и лопнуть =(

Мне вот гинеколог, к сожалению, ничего о спорте не говорила, а так бы раньше от болей избавилась. Значит, такой метод стоит взять на вооружение, включив в расписание хотя бы растяжку.

На лошадках :D

Но я не смею ограничивать вас в фантазиях))

так болит же, значит не хватает

может, имелся в виду период от одних до других. обычно это указывают

при первых симптомах врач меняет курс лечения, вы что-то долго тянули, либо ему вообще не сообщили.

Омг. Я сейчас тоже на ОК, пару месяцев принимала одни таблетки: от них и депрессуха и либидо никакущее было, и хотелось постоянно жрать (но я терпела и поэтому не поправилась). Потом буквально недавно перешла на другие - и просто вздохнула с облегчением: вообще никаких побочек, только небольшая боль во время месячных вернулась, но это ерунда полнейшая по сравнению с тем, что было раньше.
Крч, возможно Вам просто не подошли именно эти ОК и надо было просить врача назначить что-нибудь другое.

сдаете анализы на гормоны и меняете таблетки. и так пока не подберете нужные. побочки у всех таблеток разные: потеря либидо или наоборот, набор веса и наоборот, веселость и наоборот. очень индивидуально. 

Не помню кто мне сказал, но не врач, пить цитрамон, вроде кровь разжижает, мне только это помогает, иначе даже на работу не смогу пойти.

Кольцо спасает

Цикл от 14 до 64 дней, нестабильный. После родов не изменилось ничего.

Первый день юзанья кольца была мигрень (в инструкции про нее есть), второй цикл - бордово-красный. Потом все шикарно: 28 дней, без болей. И нет запара ежедневного применения: вставила, 3 недели, сняла, через неделю опять вставила. Принцип ваедения как у тампона.

извините, а сколько было до этих 90 кг, до начала приема? мне чисто чтобы представить в процентном соотношении и понять для себя

Та же фигня была. Прописали мне Линдинет или что-то вроде того, не помню название. Месяц, блин, месяц у меня держалась температура 37 и 1. И ладно бы я этого не чувствовала, но общее разбитое состояние было в точности как при болезни.

Прописали другие, вроде, Бонадэ. Поправилась от них, чему была очень рада, но был серьёзный минус. От них я взрывалась каждый день по любому пустяку. Это было самое страшное — видеть всё сквозь какую-то пелену и с ужасом осознавать, что вообще себя не контролируешь. Это действительно была как будто не я. Конечно же, допила упаковку и прекратила.

Сейчас пью Жанин вот уже почти год. Из побочек только сниженное либидо. Надеялась, что поправлюсь, но не сложилось.

Короче, с ОК хрен угадаешь.

Да, очень жизненно ппц. Тоже весь день сижу в туалете.

Мне еще менструальная чаша помогла. Соль в том, что с прокладками неосознанно напрягаешь живот, чтобы что-то там не выпало, есть такой рефлекс напрягать живот пока не дойдешь до туалета. А с чашей такого нет, потому что точно ничего не протечет там. И гораздо более расслабленно ходишь, из-за чего спазм так сильно не мучает. Ну и гигиена, что во время походов в туалет все чисто и спишь спокойно. Я замечала, что даже ночью живот напрягаю, чтобы не испачкать простыни. Меньше напряжения - меньше боли. Ну и не сидеть, лучше ходить, чтобы не застаивалось ничего.

В первый день крови нет почти. Болит гораздо раньше, чем там что-то появляется.

Кровавая Мери

Так только когда начинает болеть. Оно же не резко хуяк и все, сначала тянет, вот тогда.

Мне помогает, кроме шуток. Парня не напрягаю, сама справляюсь в ванной. Накануне действовать бесполезно (мне не помогает по крайней мере), поэтому занимаюсь в первый день, когда появляются спазмы. Боль есть, и от этого не очень приятно и вообще не хочется ничего трогать. Но я знаю, что эффект стоит любых неудобств, поэтому терплю. Никаким особым удовольствием не пахнет там, отношусь как к гигиенической процедуре, вроде смены тампона.

Важно довести дело до физического оргазма. После того, как мышцы сокращаются, боль пропадает. Моментально и навсегда (ну то есть до следующего месяца конечно 🙂)Помощь стопроцентная (осечек не было до сих пор) и мгновенная. Иногда в неудачные месяцы боль возвращается часов через 8-12. Приходится повторить процедуру. Но это бывает редко, а надобности в третьем заходе не случалось ни разу.

Для сравнения: таблетки мне приходится пить весь первый день и часть второго каждые 3-6 часов (в зависимости от марки таблеток и неудачности месяца). Начинают работать через 20 минут после принятия и результат без гарантии (иногда чувствуется остаточная боль, иногда боли нет, но выбешивает ощущение спазмов).