Тесты колена
#3 из цикла: тесты и упражнения с онлайн приема
Это неочевидное движение может быть ограниченным, особенно если есть недостаток крайних градусов сгибания или разгибания.
В этом случае повторение теста уже будет упражнением!
У пациентов с недостатком стабильности колена может быть, наоборот, больше ротации голени, тогда нам нужны силовые упражнения👆
#про_колено