Спортзал дома⁠⁠

И комплект наборных гантелей до 22 кг)) Мне достаточно для домашнего спортзала)))

Ну... с такими показателями сложно что -то советовать.

Штангу жать не буду, так как дома это небезопасно.

Ну так дома все небезопасно, не только штанга, если конечно живете не на первом этаже ердгешосс, даже не знаю как это будет по-русски. :) Ну а кроме шуток, я бы посетовал разборные гантели с самым популярным посадочным местом. Например, в России наиболее популярны грифы и диски на 25 мм. Кетлеровские 31 мм достаточно дорогие и дефицитные. По весам - сами решайте. Если были бы новичком, то предложил бы следующий весовой набор блинов по 4 блина каждого веса - 1,25кг; 2,5кг; 5кг. Так как Вы штангу не рассматриваете, да и места, как понимаю, немного (ведь комната не является чисто спортзалом, и там стоит куча мебели), предложил бы присмотреться к гирям - набор пар из 16кг и 24кг  будет более чем достаточно для функционального тренинга. Понравится, докупите еще пару по 32кг.

Для подтягиваний, если не сверлить стены принципиально, можно выбрать напольный турник-брусья, главное что бы профиль стоек был не меньше 40х60 мм.

Если все же квартира своя, а материал стен позволяет выдержать нагрузки, я бы рассмотрел возможность приобретения шведской (она же гимнастическая) стенки с дополнительным навесным оборудованием - перекладины, брусья, подвес для мешка.

Ну и главное. Возвращаемся к этажам.  Докупите резиновые маты либо помост. Меньше претензий будет от соседей снизу, да и покрытие пола защитит. Ка бы так. Рад, если какие-то идеи подкинул.