Солярий⁠⁠

у меня, например, псориаз) мне, как говорится это "то что доктор прописал")

а вам надо желчегонного попить, скопилось в организме.

Про раннее старение никто не думает, а загар - это "модно", есть эффект того, что ты скатался на морские курорты, тело кажется стройнее и здоровее, мелкие несовершенства кожи меньше видно (прыщи, точки, шрамики, целлюлит, растяжки, синяки).
Мне иногда ой как хочется загореть, чтобы жирненькие ножки казались стройнее и глаже, но потом я вспоминаю про 100500 своих родинок, и утешаю себя тем, что бледность - благородна))) поваляюсь на солнышке летом и хватит этого.

Ваша речь похожа на речь проповедующего вегана. «А расскажите, зачем платить за то, чтобы состарить организм, повысить риск заболевания гастритом, язвой желудка, запором и поесть отвратительного жареного шашлыка на выходных? Это какая-то форма мазохизма или медицинские показания для этого есть?»

Меж тем современная наука хоть и признает огромный вред от солярия, но замечает, что при высоком качестве ламп и используемой защитной косметике здоровому человеку с типом кожи, не сильно чувствительным к УФ в пределах разумного времени и без фанатизма загорать в солярии можно.

Возможно ТС знает свой тип кожи, проконсультировался с врачом, пользуется качественной защитной косметикой, проверяет сертификаты о смене ламп и вообще заечка и котичек.

Отсутствие витамина Д в зимние месяцы? Например. Без витамина Д не усваивается витамин Е, без витамина Е есть проблемы с усвояемостью цинка, витамин К без Д тоже плохо усваивается, это значит будут проблемы с кальцием... Сгусток всех этих недостатков может вызвать проблемы со сном, судороги, депрессию, выпадение волос, проблему с перистальтикой кишечника...

Так что если вы живёте выше 35* северной широты, то с октября по апрель вы не получите ни одного мкг витамина Д, просто бывая на солнце. Поэтому раз в 1-2 недели придётся ходить на 3 минуты в солярий.

P.S. Нет, в таблетках витамин Д принимать глупо. Если найдёте нормальные витамины - они будут жидкими и их надо капать через пипетку в еду - потому что только так он усваивается. Но проще обычно в солярий. И дешевле.

отвратительный коричневый

но не настолько отвратительно коричневый как тот понос что ты выливаешь в комменты. хули вы лезете к людям со своими псевдоумными советами и навязыванием своих никому ненужных стандартов

отвратительный коричневый вид можно приобрести и на солнце, но люди платят еще больше денег за возможность состарить себя под солнечной радиацией и за риск получить тепловой удар, плюс еще куча разных рисков. глупенькие, глупенькие люди