С севера на юг в пенсионном возрасте, а как здоровье?2
В предыдущих постах я описала, как мы переехали жить на юг. Меня неоднократно спрашивали про акклиматизацию. А недавно прочитала пост таких же переехавших пенсионеров. Конечно у меня всё несколько иначе. Автор поста, переехала из Сибири, там климат континентальный, потому на юге, у моря они столкнулись с ветрами, а так же с перепадами температур, которые вызывали головные боли.
Мы приехали из Мурманской области, климат там тоже морской. Ветра на Кольском полуострове так же не диковинка. А вот здешние, на Азовском море, перепады температур, против наших, мурманских, -детские игрушки. Да, поздней осенью,зимой и ранней весной, в течении дня температура тут может скакнуть на 5-10 градусов, но и то такая амплитуда не часто. А вот в мурманской области, лично пережила скачки на 20 градусов от тепла к морозу. И это может случится в любое время года. Вечером шли в ночную смену в босоножках на босу ногу и в сарафанах, а утром идти домой надо по щиколотку в снегу. Потому мне, мурманчанке, местные перепады на здоровье не влияют, даже гораздо лучше себя чувствую. Так как скачки гораздо меньше и реже. Зима и тут и в мурманской области может быть без снега. Только здесь ветреная, слякотная зима длится два месяца, а на севере 8 месяцев.
Жара. Жара в мурманской области бывает не часто и очень короткое время, но переносится , даже при гораздо меньших температурах, чем здесь, очень тяжело. Не знаю причин точно, но слышала, что в связи с более низким содержанием кислорода в северных широтах. Может байка.Так вот, на юге, в жару может и тяжело тем, кто работает, но пенсионеру то, чего страдать? Не работай в жару, сиди в комнате с кондиционером или иди купайся в море. Что я и делаю. Потому южное лето переношу легко. Но самый страшный летний сон- поломка кондиционера. ))) Шучу. В магазины, на рынок можно ходить и ездить не в самый зной , а лучше как мы, в машине с кондеем.)) Работы по хозяйству все делают перед заходом солнца, когда зной спадёт.
У меня с детства ныли суставы на погоду, а после 45 лет заработала воспаление суставов рук. Не могла вертикально поднять руки. Через год жизни на юге и ежедневном купании в море летом, ЗАБЫЛА про суставы. Прошло уже почти 8 лет, я старею, а болезнь пока не возвращается. Головные боли бывают, но на прядок реже, чем на севере.
Полгода назад проверяла сердце- нормально. Давление редко поднимается выше 125. Очень редко. Больше 140 не было ни разу. Прохожу легко без отдыха 5км за час, час десять, пульс на финише 100-110. Не спортсменка .
Вот такая акклиматизация.