Рпп и переедания⁠⁠

у меня ранее была анорексия, после чего ушла в затяжные переедания. вроде как со временем стало лучше и начала есть почти нормально, но как только происходит что-то очень стрессовое, то сразу начинается все по новой, причём минимум на дня три, и так по кругу, уже если честно очень достало, поэтому интересно послушать истории людей, имевшие похожие случаи

у кого были проблемы с компульсивными перееданиями, можете пожалуйста рассказать свой опыт и как вышли из них