Рациональное питание⁠⁠

В нашей стране оно начинает пропадать. Далее я буду подставлять аббревиатуру ПМЛН, которая означает "по моим личным наблюдениям". Если ваши наблюдения как-то отличаются от моих, то добро пожаловать в обсуждения.

Жирные дети. Я не буду негативно высказываться о каких-то поколениях, но ПМЛН сейчас стало намного больше жирных детей. Очевидно, что они в этом не виноваты, просто в их семьях отсутствует рациональное питание благодаря родителям, о которых ниже.

Жирные мужики. Были всегда, но ПМЛН их количество сейчас больше, особенно среди тех, у кого сидячая работа и нет возможности стабильно нормально поесть, то есть это различные водители, например. Жиреют мужики обычно не от того, что обожают жрать, а потому что любят пить пиво и заедать калорийной закусной. Есть ещё сладкоежки, однако их не так много. ПМЛН мужики в общей массе либо жирные и не парятся, либо жирные и парятся, но ставят перед собой чёткую цель похудеть, а поэтому быстро понимают, что главное - это наладить питание. Без этого всё остальное просто НЕ РАБОТАЕТ.

Жирные женщины. Это пожалуй самая главная жопа, ПМЛН. Подождите, милые дамы, не спешите ставить минусы, клоунов и какашки, а сначала хотя бы дочитайте. Вы действительно любите жрать, но для похудения ПМЛН в ОБЩЕЙ массе вы делаете не так как НАДО делать, а как вы ХОТИТЕ. Если женщине нравится крутиться на шесте/йога/пилатес/кататься на велосипеде/роликах/ходить в зал/танцевать и тд, то ПМЛН она будет считать это физической активностью, которая по её мнению способствует похудению. Однако при этом ПМЛН она продолжит жрать как раньше, а то и больше, особенно после физ активности. И ты можешь сколько угодно усираться ей доказывать, что она тратит кучу денег и времени на своё хобби, а похудение тут является предлогом, поводом, но всё равно её не переубедишь. Вот возьмём жирного мужика, который стал ходить в зал чтобы похудеть. Проходит неделя, месяц, второй, третий, а результата нет потому что он жрёт как раньше. Что он делает дальше? ПМЛН либо бросает зал, либо начинает рационально питаться. Женщина же в ОБЩЕЙ МАССЕ может годами ходить в зал, на йогу и прочее говно, но не будет менять питание, а свои походы на тренировки представлять мужу как нечто жертвенное с её стороны, за что муж должен ей в ноги кланяться. Я лишь просто хочу напомнить, что час ходьбы сжигает примерно 300-400 ккал, что приравнивается к 100г булочки, которую на работе ты закидываешь во время очередного чая или кофе. А ведь это всего лишь 100г одной сраной булочки.

P.S. Любительницам писать про скачки женских гормонов я хочу напомнить самый ненавистный вами аргумент: "в Освенциме не было жирных". Жир появляется не из воздуха, а от переизбытка жратвы.

P.S.S. Ещё один ваш аргумент - беременность. Да, во время неё женщина набирает вес. Однако непонятно, что мешает ей возвращаться к нормальному питанию после того, как она прекратит кормить грудью.

P.S.S.S. Да, с годами метаболизм замедляется, но это не значит, что не надо следить за тем, что лежит у тебя в тарелке.

P.S.S.S.S. Хватит уже везде оправдываться и пихать свои наркоманские отмазки. ПМЛН вы просто обожаете жрать и хотите, чтобы окружающие и родные принимали последствия вашего наркоманства как норму и жалели вас