Психиатрическая клиника для "обычного человека"⁠⁠

Всем добра!
Несколько месяцев назад я начала попытку борьбы с многолетней затянувшейся депрессией. Об этом было написано пара постов, с которыми можно ознакомиться в моем профиле, что, впрочем, не является обязательным.

Примерно полтора месяца назад мною было принято решение лечь в психиатрическую клинику.
Решение далось тяжело. В связи с нынешними обстоятельствами, связанными с распространением короновируса, режим посещения больных отсутствует как таковой, и мне предстояло на длительный промежуток времени покинуть свою вторую половинку, без возможности даже взглянуть на него, что было для меня на тот момент большим страхом.

На момент поступления я была под действием подавляющих антидепрессантов, которые на время облегчили мое состояние, но подарили полное безразличие к окружающему миру, потерю возможности сексуального удовлетворения и прочие мякотки.
Однако, поступила в стационар я в относительно стабильном состоянии.
Мои жалобы на тот момент звучали так:
-Суицидальные намерения (с этим аккуратнее, лучше озвучивайте наличие мыслей. С намерениями кладут в куда более жесткие условия, и совсем в другие больницы)
-Нарушение сна (чуткий сон, тяжело заснуть, просыпаюсь рано утром и не могу уснуть и тд)
-Потеря аппетита
-Нарушение внимания, речи (потеря концентрации, речь сбивчивая, тихая, теряю мысль при повествовании)
-Апатия, повторяющиеся эпизоды тревоги, боль в груди, тошнота, головокружение, постоянная физическая усталость
-Отсутствие веры в себя, разочарование в мире и в будущем
-Потеря способности получать/предвкушать удовольствие
-Бред ревности, подозрительность, недоверчивость
-Добровольная социальная изоляция, страх перед людьми, нежелание привлекать к себе внимание

Хочу сделать акцент на том, что я выбрала _единственно правильное_ место в Санкт-Петербурге, в котором действительно стоит провести свое время при наличии проблем психологического характера. Если кому-то понадобится информация, я с радостью поделюсь, однако сейчас упоминать название клиники не решусь.
За месяц я избавилась практически от всех симптомов, которые мучили меня годами.
Внешне я из себя представляю внешне ничем не примечательного человека, и в больнице меня окружили точно такие же, с виду обычные люди. Это место оказалось настоящим оазисом. Атмосфера очень расслабляющая, совсем не такая, как в мире извне. Люди вокруг относятся к тебе с уважением, с пониманием, заботой и вниманием. Каждый имел свои проблемы, но почти никого из присутствующих нельзя было визуально классифицировать как человека с психическими проблемами, что очень сильно помогало как социализироваться, так и принять себя. Я не встретила ни одного плохого человека, основном всем людям вокруг была присуща та или иная степень "нормальности".
Было предоставлено множество процедур и мероприятий, таких как массаж, горячие ванны, контрастный душ, иглоукалывание, фитнес, изо студия и арт-терапия. Хочу сделать небольшую ремарку - больница государственная, и лечение там бесплатно.
В целом лежание там было как благо. С утра физиолечение, лекции на волнующие темы с изучением практических техник "помощи себе", посещение закрытых терапевтических групп, где люди ведают свои самые сокровенные страхи и тревоги.
Все это время Вас ведет один врач, который меняет терапию в зависимости от Вашего состояния. Прием лекарств утром, днем и вечером. После четырех часов дня Вы становитесь предоставлены сами себе, можно как приятно провести время с другими пациентами, так и побыть в одиночестве.
В какой-то момент мне стало очень тяжело находиться в стационаре. Я думала, что мне просто надоело, и я соскучилась по возлюбленному. А оказалось, что у меня побочка от одного препарата в виде неусидчивости, поэтому я вне больницы какое то время не знала, куда себя деть, что вызывало максимум дискомфорта вплоть до почти физических мучений.

Я не могла комфортно находиться в своем теле, и что бы я не делала, я не могла найти спокойствие.

Я умышленно снизила себе дозировку этого препарата, и сейчас чувствую себя значительно лучше. Несколько дней назад я забрала выписку, а до этого была на пятом режиме, что представляет из себя промежуток времени, за который Вы "адаптируетесь" в обществе, но формально остаетесь на больничном.

Узнать свой диагноз у меня не хватило ума/мотивации. До сих пор жалею. Но это было что-то, связанное с паранойей.
Сейчас мое психологическое состояние как никогда стабильно. Появилась уверенность в себе, интерес к тем или иным вещам, пропала зацикленность, и в целом хандра оставила меня. Я продолжу принимать лекарства и, возможно, буду посещать психотерапевта по месту жительства. И, надеюсь, это состояние останется со мной как можно дольше.

Этот пост посвящен всем, кто отчаялся найти успокоение, и настолько погряз в своих тяжбах, что думает о прекращении жизни. Пожалуйста, знайте - Вам можно помочь.
Пост написан очень сумбурно, и возможно я многое упустила, но, тем не менее. На все вопросы всегда могу ответить.
Всем счастья.