Продолжение поста «Было – стало»⁠⁠1

Всем не равнодушным спасибо за сочувствие. Остальным спасибо за совет, я стараюсь, худею (-14 кг уже). Дочь тоже пытаюсь держать в рамках, но всё время её контролировать не могу, как и все подростки может втихаря и шаурму и что-нибудь еще заточить. Жена скончалась от редкой формы рака (так сказали онкологи). Я 85-го, супруга 84-го г.р. дочери 12. Если есть толковые диетологи готовые поддержать - с у довольствие воспользуюсь вашими советами! Для тюменских: живу на УХМ буду рад компании для занятия спортом или прогулкам с собакой в своём районе, ездить, например, в затюменский не всегда есть возможность