Продолжение борьбы с храпом!⁠⁠

Начало моей истории про храп в этом посте:

Я попробовал парочку народных способов:

1) Смесь коры дуба и каледнулы заваривал, кипятком заливал, настаивал, прополаскивал рот.

2) Облепиховое масло закапывал в нос, прополаскивал рот.

Пока что прошло 2 дня, изменений нет, но буду пробовать еще.

3) Теннисный мячик на спину не помог (все равно переворачивался). Правда я использовал лимон в качестве теннисного мяча.

4) Надо будет попробовать скинуть вес (перехожу на питание 5 и более раз в день, мелкими порциями, правильной едой).

Слышал, что операция по исправлению кривизны перегородки не всегда помогает от храпа.

Ну и на последок, вот фото "теннисного мяча на спине". Может я как-то не так сделал?))