Проблема мотивации⁠⁠

Чёрт побери нормальные люди объясните как у вас вообще возникает мотивация к чему то? Это вообще реально? Не могу начать нормально как все люди худеть,никакая мотивация никакие жёсткие наезды и ссоры,обзывания,упрёки,угрызнения совести,мысли о том что будешь жирным уродом никому не нунжным ничего абсолютно ничего и даже из других методов воздействия на себя и близкие люди ну вот не помагает мне как об стену горохом побоку,может у меня с головой что то? ибо я как дебил зная что вот нужно и всё , что "ДЕЛАЙ или СДОХНи мразь" усиленно продолжаю жрать по ночам сладкое....и ничего из того что на обычных людей действует меня не берёт....о святой пикабу дай мне сил пережить этот кошмар.....просто я как зомби мне кажется что даже если меня побить...я всеравно и пальцем не пошевелю....у меня явно какие то проблемы потому что мне плевать на себя и общество и даже тех кто заботится о моём здоровье.