Правильное питание: Кровь
Привет, Пикабу!
На этой неделе многие могли заметить, что поисковая страница google снова изменила свой дизайн, намекая на 148-й День Рождения Карла Ландштейнера. Самые любопытные успели заглянуть в Википедию, чтобы обнаружить, что доктор Ландштейнер – это тот самый человек, который открыл наличие у людей различных групп крови, что позволило сделать процедуру переливания крови рутинной задачей.
Вы спросите, как связана группа крови и правильное питание?На этот вопрос вам, скорее всего, никто не ответит, а если и ответит, то точность будет оставлять желать лучшего. Тем не менее, мне хотелось бы рассказать вам про кое-что интересное. За последние 25 лет распространилась интересная теория, разработанная американским врачом Питером Д’Адамо, которая в последнее время активно обсуждается в англоязычном сегменте интернета и частично проскальзывает в рунет. Если говорить грубо, но понятно, то теория Д’Адамо построена на том, что одни и те же продукты могут влиять на человека негативно, нейтрально или положительно в зависимости от группы крови. Сразу хочу сказать, что теория затрагивает не только питание, но и иммунитет и здоровье, но все эти выводы сделаны на основе многочисленных статистик.
Что же говорит нам теория Д’Адамо о группах крови.
Первая группа крови (0) считается древнейшей. Когда-то, когда люди жили за счет охоты и собирательства, эта группа была единственной, а люди унаследовали от своих суровых предков хорошее здоровье и иммунитет. Такие люди хорошо усваивают все виды мяса, но при этом обмен веществ от природы у таких людей не очень быстрый, поэтому в рацион советуется добавлять зеленые овощи и бобовые. Идеальным напитком для таких людей будет самая обычная вода.
Вторая группа крови (A) – это люди, чьи предки жили за счет растений. Соответственно и наиболее хорошим рационом для них являются свежие овощи и фрукты. Необходимый белок таким людям советуется получать из рыбы, мяса птицы, орехов и бобовых. Из питья таким людям советуется красное вино (из-за возможных проблем с кровеносной системой) и вода.
Третья группа крови (В) – кочевники. Питаться эта группа может практически всем, чем пожелает, за исключением мучных продуктов, гречки и овсянки, поскольку эти продукты способствуют набору массы, а кочевать было проще налегке.
Четвертая группа крови (АВ) по теории настолько молодая, что появилась не из первой, а из смеси второй и третей групп, причем по меркам существования человечества совсем недавно (~1000 лет назад). Что касается пищи, то эта группа также находится посередине между первой и второй, нуждаясь в разнообразии и балансе между овощами и мясом.
Теория Д’Адамо быстро приобрела как последователей, согласных с огромным влиянием группы крови на человека, так и противников, указывающих на неточность такой вещи, как статистика и о том, что подобная теория недостаточно точна, чтобы люди могли по-настоящему ей воспользоваться. Тем не менее, теория Д’Адамо вполне заслуживает права на существование и вполне может быть принята по крайней мере как основа рациона.
А что скажете вы? Сталкивался ли кто-нибудь с этой теорией ранее? Есть ли на Пикабу сторонники или соперники данной теории?