Поздравление от психотерапевта)⁠⁠

Мне нравится сравнение мозга с лабиринтом, а психотерапевта с картографом. Моя задача — помочь вам понять, как выбраться из тупиков, которые вы даже не видите.

🌀 Иногда вы теряетесь:

• Почему я чувствую себя хуже, когда все вокруг вроде бы хорошо? (один из самых частых вопросов в моей практике)

• Зачем я возвращаюсь туда, где меня ранили? (не очень люблю работать с эмоциональной зависимостью, но приходится)

• Почему счастье такое хрупкое?

🤯 Мозг хитёр:
Он заставляет вас ходить кругами. Он боится перемен и любит старые, даже неудобные маршруты. Иногда он просто отказывается сотрудничать.

Но вот что я вам скажу: я не хочу быть вашим проводником навсегда.
Я хочу, чтобы вы сами стали мастером своего лабиринта, нашли карты, ключи и начали перестраивать его так, как хочется вам.

🔑 И это возможно:

• Когда вы начинаете задавать правильные вопросы.

• Когда учитесь не бояться темных углов.

• Когда понимаете, что тупик — это просто повод проломить стену или построить дверь.

Я желаю, чтобы мы встретились не долго, в идеале вообще пару раз. Чтобы через пару месяцев, лет, десятилетий, вы сказали:
"Спасибо, доктор, я справляюсь сам".

С Новым Годом)