60

Помогите разобраться!

Всем привет. Случилась такая проблема. Испытываю очень сильную боль в спине в районе левого плеча. На картинке попытался примерно обозначить область боли.

Сидя или стоя с опущенными руками боли нет, но стоит наклонить голову вниз сразу появляется боль. Лежать вообще невозможно. Боль становится просто очень сильной. Болеть начинает вся левая рука и начинают неметь пальцы. Особенно указательный, большой и средний. Местные врачи уже в течении 3 месяцев нихрена не могут с этим сделать. Самый лучший результат был, когда невролог поставила диагноз "плечелопаточный периартрит". Было назначено физио лечение и куча уколов.

После лечения стало намного легче, но хватило этого всего на неделю. Сейчас стало хуже чем было. Я уже устал терпеть эту боль. Сил больше нет. Уже хз куда обращаться. Может здесь кто-то сможет помочь.

Лига врачей

2.5K пост4.8K подписчиков

Правила сообщества

1)Оскорбления запрещены

2)Взаимоуважение в комментариях и публикациях

3)Все материалы носят рекомендательный характер, так как данный сайт и сообщество не носят медицинский характер

4) Токсические негативные комментарии не по теме поста против авторов оригинальных постов не допустимы

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
1
Автор поста оценил этот комментарий
Так. Вы делали рентген шейного и грудного отделов позвоночника?
раскрыть ветку (5)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Рентген делали, а что именно вспомнить не могу. Либо само плечо, либо шейный отдел. После рентгена она и поставила периартрит

раскрыть ветку (4)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Уже хорошо. Диагноз не пальцем в небо. Чтоб сустав работал, надо его снабжать работой. В данном случае это правильно подобранная физкультура, упражнения.
Сейчас вам нельзя давать на него нагрузку, потому что болит.
Неврологи могут дать таблетки/капельницы и снять острое воспаление. Мануальные терапевты/остеопаты могут убрать спазмы мышц и наладить их правильную работу.
После этого можно начинать физкультуру. Желательно с 2-3 упражнений, новые добавлять по одному - чтоб если что заглючило снова, знали от чего.
Нужно найти мануального терапевта. В идеале будет так: он проведет тестирование вашего тела и за 2-3 сеанса значительно облегчит вашу жизнь, покажет упражнения. Начнете делать упражнения, опять что то пойдет не так, он сможет откорректировать.
То есть это дело такое, не зуб пойти вырвать. Это работа с телом 🤷 вам с ним жить.
Вот такой мяч - массажный или для миорелаксации - здорово расслабит мышцы. Зажать между больной областью и стеной и катать, со временем увеличивая нажим. Катать спиной, с обратной стороны грудной мышцей, по шее (по верхней порции трапеции) катать рукой. Этот мяч однажды спас мою жопу, когда нерв зажало.
Иллюстрация к комментарию
0
Автор поста оценил этот комментарий
А в спортзал ходите? Качалка, ну или любой другой спорт?
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Нет. Я и спорт в одном предложении можно употреблять только со словами "низачто" и "никогда". При случае люблю в баскетбол погонять. Страйкбол. А тягание железяк это вообще не про меня.
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Железки вам и не понадобятся. Занятия с собственным весом лучше всего.
Ну и чтоб не забивалась верхняя часть трапеции, нужно заставить работать всю остальную спину. Средняя и нижняя часть трапеции, ромбовидная и широчайшая мышцы.
На ютубе есть Антон Алексеев, мануальный терапевт. Он правильно рассказывает анатомию человека. Думаю, вы найдете у него про свою проблему что-нибудь. (Не пугайтесь, что он на видосиках пишет такие штуки - типа сделал упражнение, болеть стопудово не будет. Это он так шутит.)
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества