6

Помогите

Я веду себя как ТПшка. Как те мемные женщины, которые задают тупые вопросы, общаются на фигню, психуют и истерят.

Я не могу сказать что-то словами прямо и кидаю намëки. Потом обижаюсь, что меня не поняли. Выворачиваю слова наизнанку. Психую по пустякам.

И я не знаю. В тот момент это кажется единственным выходом, всё вокруг неправы... Потом меня отпускает и я могу критически мыслить. Но слова-то уже сказаны.

Мне кажется, что я никому не нужна, все меня бросили и забыли про меня.

Причëм я раньше осуждала такое. Но насколько это могу отследить, это началось, по-крайней мере ярко, нелелю назад.

Да, может быть у меня ПМС, но его никогда раньше не было. И другие же женщины же ведут себя адекватно.

Я незнаю, я просто ненавижу себя. Я ебу мозг самы близким людям. Я боюсь что рано или поздно я опять останусь одна. И это будет заслужено.

Что мне делать😭

1
Автор поста оценил этот комментарий
Ещё можно добавить сюда чтение. Но не всякого говна, а желательно классики.
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Я оч хочу, но руки никак не доходят... У меня уже очередь из того, что хочу прочесть... И всякое говно я не читаю)

3
Автор поста оценил этот комментарий

и да, это не ПМС. Это два фактора.

Отсутствие критического мышления.

Эмоциональные качели.


Качели лечатся таблетками. Или развитием самоконтроля. не как у вулканцев, но примерно в ту степь.

Критическое мышление можно развить через вот такой дневник самоанализа. Со временем и опытом ты просто сможешь анализировать свои действия раньше, чем успеешь вылить это в дневник. А если постараешься, то и ситуации сможешь анализировать на ходу и не стряпать ошибки в общении с людьми.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

1
Автор поста оценил этот комментарий

Может попробовать сходить к психоьогу?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Денег нет. Еслиия сейчас пойду к психологу, мне очень скоро банально будет нечего есть. Хочу попробовать через пнд, но это очень маловероятно. Но работаю в этом направлении.

Искала центры психологической помощи - нужна постоянная прописка в Москве, у меня временная

3
Автор поста оценил этот комментарий
Лучше встать в 4. Максимальная производительность.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Вы серьëзно или угораете?

показать ответы
4
Автор поста оценил этот комментарий
Не хватает сна, особенно если ложишься позже 12
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Конечно, ложусь ≈2, встаю в 8. Иногда в 7:30. Иногда позже ложусь. Но раньше 2 прям редко.

показать ответы
4
Автор поста оценил этот комментарий

Вам нужно сходить и проверить здоровье . Если раньше такого не было. Не болели ли вы ковидом месяца полтора-два назад? Сколько вам лет, можно ли это быть симптомом перименопаузы? Или проблемы со щитовидной. Вообщем, терапевт, эндокринолог и гинеколог возможно невролог. Если там всё ок, психотерапевт. А может вы просто очень устаете последнее время. Мало данных для конкретных советов.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Нет, ничем не болела, мне 19. Устаю - возможно. В будни сплю обычно часов 6 максимум. У гинеколога недавно была, всë хорошо

показать ответы
4
Автор поста оценил этот комментарий
Психика отдыхает и восстанавливается с 22:00 до 00:00. Если не спать в это время, то... Ну, оно уже у тебя есть.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

То есть можно спать с десяти до двенадцати, потом вставать, делать дз и ложиться около 4? И так лучше будет?

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества