Помоги себе сам⁠⁠

Больнее всего нас предают, ранят и обижают родные и близкие люди, ведь они живут в нашем сердце и нашей душе.

Когда те, кто с тобой был в радости, сбегает от тебя, когда ты находишься в горести. Эти люди - предатели, они просто рвут твою душу и сердце на части.

И ты медленно и верно подорванный несчастьем и ударом в спину от любимых людей скатываешься в депрессию.

Весь мир и жизнь теряют разноцветные краски и превращаются в серость. Ты ничего не хочешь, ощущение пустоты внутри сжирает тебя...

Тут главное не ухватиться за бутылку, синька - зло.

И нужно осознать, что вытащить себя из депрессии можешь только ты сам. Все зависит только от тебя.

Я выводила себя из этого состояния путем письма, все, что я думала, все свои мысли, свою боль и обиду я превращала в буквы, из которых складывались слова и предложения.

Затем нужно придумать для себя какое-нибудь хобби. Я начала вышивать - это и занятие, и успокаивает и тренирует моторику, как раз то, что мне было да и сейчас нужно.

Нужно заставлять себя выходить на улицу, гулять в парке или просто по улицам города, дышать свежим воздухом, наслаждаться и любоваться природой, каждой ее мелочью. Будь то листик на дереве, трудяжка муравей или травинка трепещущая на ветру.

Найти для себя такое занятие, занимаясь которым ты будешь приносить пользу другим людям или завести питомца, которому будет нужна забота.

Дальше, сравнить свою жизнь с поездом, который мчит с твоими попутчиками по рельсам. Колея ровная, стук колес - все хорошо.
И вдруг один из пассажиров дёргает стоп-кран и выкидывает тебя из вагона.
Ты падаешь на землю, раздирая коленки в кровь, тебе больно и обидно, ты оглядываешься, а поезд уже набирая скорость отдаляется от тебя все дальше и дальше.

Вот тут самое главное прекратить плакать, и сказать себе:
- Кто сказал, что мой поезд ушел. Я пешком доберусь к своей цели!
И начать подниматься с колен.

И согласно, уже прижившийся традиции, рекомендую людей, которые продолжают писать на Пикабу:

@MamaLada - истории из жизни, написанные так, что читаются на одном дыхании.

@Bladerunner42 - истории про офисные будни.

@kka2012 - если интересуетесь юридическими историями, то вам сюда.

Нет настроения читать, но хочется что-нибудь посмотреть? Тогда смотрите @Balu829.

@LexASputnik - кулинарные рецепты с пошаговыми фото и самыми точными граммовками ингредиентов.

У @IrinaKosh приют для наших младших друзей - кошек, котов и котят.

@ValeriyFrumkin в книге "Король в белом" на своем опыте расскажет о наркотической зависимости, что лучше гулять по светлым и чистым бульварам, нежели блуждать по грязным и тёмным закоулкам.

@666anna999 честно про жизнь, и да - лучше быть в стране розовых пони, чем перейти на темную сторону)