Подвздошная мышца⁠⁠

Очень важная мышца, относящаяся к передней группе мышц пояса нижней конечности. Занимает всю подвздошную ямку (частично находится в полости таза).

Начинается от внутренней поверхности крыла подвздошной кости, и от верхней и нижней передних остей подвздошной кости.

Волокна веерообразно сходятся, перекидываются через тазобедренный сустав спереди (практически лежат на нём, загибаясь вокруг него), срастаясь с волокнами большой поясничной мыщцы.

Их общее сухожилие прикрепляется к малому вертелу бедренной кости.

Функции:

• Сгибание в тазобедренном суставе;

• Наружная ротация в тазобедренном суставе;

• При фиксированном бедре может принимать участие в переднем или заднем наклоне таза (в зависимости от задейсвованных волокон);

• В эксцентрическом режиме - препятсвие разгибанию и внутренней ротации бедра;

• В статике - стабилизация тазобедренного сустава.

Рядом с нижней третью поясничной мышцы проходит крупный сосудисто-нервный пучок - бедренная артерия, бедренная вена, бедренный нерв (нерв располагается в бороздке, образованной при срастании волокон большой поясничной и подвздошной мышц).

В составе пояснично-подвздошной мышцы подвздошная мышца является одним из основных сгибателей бедра. Нижняя треть мышцы, где веер волокон сходится в более узкую (но более толстую часть), подвержена частому травматизму. Надрывы от небольших до значительных, нередко с образованием внутримышечнох гематом. Из-за близости сосудисто-нервного пучка проведение инвазивных лечебных процедур на этой мышце может быть затруднено (пункции, малоинвазивный электролиз, например).

Нижния половина мышцы доступна для ультразвукового исследования, верхняя - только для томографии.

Для массажа, растяжки, мануальной терапии мышца доступна. Для валика - не очень.