Подтягивания каждый день 02.04.23⁠⁠

Красава, что не забросил. Уверен, что уже про это говорили, но скажу еще раз: в нижней точке движения своди лопатки насколько можешь и не вытаскивай плечи из сустава.
Отдельно потренируй момент с лопатками, посмотри видосы на ютубе. Это важный момент

Еще бы с прямыми руками, чтобы техника уж совсем была правильной.

Алексей, привет! Пикабу удивительное место, если я правильно понял по Вашему нику, то было неожиданно увидеть человека однофамильца по нику:) Да еще и похожим увлечением.
Тоже увлекаюсь спортом, подтягивание и турник пожалуй мое любимое упражнение. Почитал что Вам пишут в комментариях по поводу техники. и прочих советов, советы дельные, но по личному опыту могу сказать на первое время сильно не заморачивайтесь в технике. Даже "неправильные" подтягивания, без разгибания и прочих нюансов все равно будут полезны, приведете мышцы в тонус, научитесь делать 10+ подтягиваний и потом уже и техника сама подтянется, и результаты будут видны.
Лично я по приложению на телефоне выполняю подходы, долгое время просто как мог делал увеличивая количество,  как-то тоже решил записать видео посмотреть на себя со стороны, и тогда тоже заметил что полностью руки не разгибаю, и делал не правильно. Но результат уже какой никакой был к тому времени, и выполнять правильно стало проще, пусть и конечно в меньшем количестве. Так что, как по мне важнее регулярность, надо дойти то момента когда любые упражнения войдут в привычку, и станет уже самому хотеться позаниматься. На истину конечно не претендую, это лишь мои ощущения. 

А еще лучше запишись вот сюда: https://100.workout.su

Бесплатная, образовательно-тренировочная программа, сам с нее начинал в 45. Всячески рекомендую.