Почему тревога возвращается?
Человек вылечил тревожное расстройство, у него ушли симптомы и он счастливо живет какое-то время. А потом в какой-то момент, тревожность возвращается и человек в недоумении: Почему? Я ведь всё пролечил, со всем справился, неужели опять всё сначала начинать?
Нет конечно, нужно обратить внимание на сегодняшний день: как вы реагируете на ситуации, какие у вас мысли, что вы себе говорите?
Посмотрите короткое видео, я об этом рассказываю.