Почему такой дикий привес? И где моя сила воли?⁠⁠

Всем привет! Я за советом! Сейчас я на подсчёте калорий, держу 1200 -1300. У меня маленький рост и низкая активность физическая. Все отлично было, потихоньку скидываю лишнее... Но так вышло, что в понедельник- вторник была на мероприятии по работе, там был фуршет. В понедельник я вечером там налопалась вкусняшек + 2 эклера заточила! На утро +500 грамм. Понятно! Вчера вместо обеда нормального н съела 4 сэндвича, тоже на этом гребаном фуршете! Ужин был нормальный, курочка и салат овощной. Но сегодня тоже привес +400! Да ё-маё! От 4 несчастных бутеров привес? Серьёзно?! Почему???
Блин, почему я ем эту халявную еду так, как будто в ней нет калорий!? Я не могу удержаться и не есть! Все едят и мне надо! Хотя они и не очень то и вкусные....
да, я взвешиваюсь каждый день. Хочу понимать к чему приводят отступления от питания.