Ответ на пост «Молодым родителям посвящается»⁠⁠1

У меня тоже проблемы со сном были достаточно долгое время, а потом к ним прибавилась раздражительность и в целом тяжело стало контролировать эмоции. Когда я поняла что это стало серьезной проблемой и повлияло на мои отношения с мужем решила пойти к врачу. Врач поставил диагноз "астенический синдром" как результат длительного стресса. Вылечили за месяц таблеточками, среди которых тоже было седативное, но пить его надо было курсом, и то ли месяц, то ли две недели. После него тоже спала как убитая, просто пора спать, ложусь в кровать, почти моментально вырубаюсь, ничего всю ночь не сниться (чего со мной до этого никогда не бывало), и утром просто просыпалась уже отдохнувшей. И эффект сохранялся где-то пол года, до тех пор пока мне операцию под общим наркозом не сделали. Так что да, проблема распространенная, хотя я лечилась когда мне 22 было.

Если проблемы серьезные к сожалению мелатонин не поможет(

Иногда когда храпун меняет позу для сна он может либо перестать храпеть вовсе, либо на какое-то время.
А вообще почему бы не обратиться к врачу по поводу храпа?

Ну значит пол дела сделано 😁

Аппарат сипап если не ошибаюсь. Обращаться к ЛОРу.

Моему ребенку пол года. Тоже удивляет этот механизм, что от шума какого-то не просыпаюсь уже, но стоит ребенку ещё даже не заклакать, а только начать проявлять недовольство незначительной сменой дыхания - всё, сразу просыпаюсь и иду выяснять что ж случилось.

Да как-то когда живёшь с нехрапящими забываешь о существовании храпящих.

Вот да. Мне терапевт сперва тоже мелатонин прописала, потом какое-то лёгкое снотворное, но когда ни то ни другое проблему не решило - отправила к невропатологу, и с ней уже подбирали лечение.

Допустим мне вставать не на конечной, обычно проводник ходит по вагону, открывает дверь в купе если кто-то из пассажиров на следующей выходит, и говорит что ваша станция следующая. Как мне это в берушах услышать?

И где вы увидели жалобы?

Я сожалею что вы с такой проблемой столкнулись. Не хочу навязываться, но если будет желание - могу порекомендовать врачей

#comment_226980076 обращалась)

Ну мне тяжело судить, потому что у меня из храпящих знакомых к врачу никто не обращался.