Ответ на пост «Другое лечение нужно»3
Вряд ли люди поймут, скорее словлю минусов, но плевать. Прекрасная логика у автора.
У вас рак лёгких? Так нечего курить было!
У вас цирроз? Так вы же бухали всю жизнь!!! А теперь ещё и вылечить просите? Вот наглец!
Но касательно лишнего веса, скажу как человек, который всю жизнь с ним борется. Я весил и 76кг чистых мышц и 150кг отборного жира (при том это с разницей в полгода в обе стороны. Не было для меня проблемой ни набрать ни скинуть. на данный момент 119кг жиро-мышц), я знаю о похудении вообще всё лучше любого тренера, могу рассказать как о ГЗТ и чтении анализов, так и о "костюмах с эффектом бани".
Те, кто с жиром - Во-первых, запомните одну простую вещь, в 95% случаев достаточно дефицита каллорий. И все разговоры про наследственность, обмен веществ, щитовидки и т д полная чушь. А 5% случаев бывают исключения, когда ты даже при 50% дефиците каллорий не худеешь, но это отдельная тема и тоже решаемая ОЧЕНЬ просто.
Те, кто без лишнего веса - Благодарите бога, что у вас нет лишнего веса и ЗАМОЛЧИТЕ! Да, лишний вес появляется от профицита каллорий. Но 95% людей ИМЕЕТ ЭТОТ ПРОФИЦИТ. Просто не толстеет. Вам повезло, ваш организм переработает излишки каллорий, а мой нет, вот в чем секрет. Не верите? Просто скачайте любое приложение по подсчёту каллорий, вбейте свои параметры и всего лишь пару дней считайте всё, что кушаете.
Я не ем мучное и сладкое, в том числе соки, мюсли, йогурты и т д. Не ем чипсы, газировки, жареную картошечку, пельмени и т д. Я просто не могу себе этого позволить за очень редким исключением. Мне постоянно нужно следить за весом, постоянно заниматься спортом. Вы же просто живёте обычной жизнью и думаете, что жирный человек становится от пожирания тортиков и бургеров.
И ещё один важный момент. Я обожаю вкусно пожрать. Все толстые любят вкусно пожрать. Я ненавижу спорт, которым я ВЫНУЖДЕН заниматься (лет 10 назад любил, но ближе к 30 он стал надоедать и сейчас я его НЕНАВИЖУ). Все толстые люди ненавидят спорт. ИМ НРАВИТСЯ ВКУСНО ЖРАТЬ И ЛЕЖАТЬ. ДА, ОТ ЭТОГО ОНИ ТОЛСТЕЮТ!
А теперь представьте, что вы от своих удовольствий тоже толстели бы. Курильщики! Курите суммарно час в день? Будьте добры 3 часа на дороже бегать каждый день, чтобы не толстеть! А что такого? Я так и живу. Час жру что хочу по 20мин три раза в день, на следующий день надо часа 3 на дорожке, тогда не наберу!
Кофе? Пробежка? Книги? Активные виды спорта? Рукоделие? НЕ ВАЖНО! ЯВозьмите две вещи, которые вам доставляют больше всего удовольствия в жизни и попытайтесь от них отказаться. Сможете? Нет. Только ваше удовольствие на жопе в виде жира не откладывается. А наше - да. У меня знакомый не может вес набрать. А очень хочет, ведь мужик с весом 60кг и ростом 185 не айс. Он старается, пьет гейнеры, делает базу и жрет через силу. Но когда ты каждые выходные идёшь на гонку героев, обожаешь проехать 30км на велосипеде, а во время карантина у тебя такое шило в попе, что ты по квартире наматываешь 2480 кругов, то набрать вес очень сложно.
Я с радостью вспоминаю те годы, когда я натурально кайфовал от спорта. Ходил на бокс, в качалку, свой зал дома, куча протеина и спортпита и удовольствие от того, что видишь а зеркале! Я очень хотел бы кайфовать от этого вновь. Но увы, мы не выбираем какой цвет нам нравится, какая музыка и род деятельности. Вы не можете полюбить Моргенштерна, если вы любите Таню Буланову.
Поймите это и посочувствуйте толстым, а не учите их жизни