Опыт женщины⁠⁠2

А ещё я своих не убиваю. Поэтому двух нераспроданных выпустила в городской овраг на вольные хлеба - способствую сохранению биолологического разнообразия городской среды :)

Очень сочувствую

Сходите обязательно. Если этот психотерапевт вам не поможет то поможет другой. Я очень жалею что так поздно попала к психологу. У меня даже депрессия небольшая была: я ведь могла по другому жизнь свою прожить, а не так как я: в постоянном страхе. Психолог мне помог за три сеанса. У меня было ощущение что меня скальпелем режут без анестезии. Я первый месяц терапии просто плакала. Я помню как муж на выходные был дома и включала старый сериал Королёк, птичка певчая, плакала по своим мыслям, а мужу говорила что это просто сериал такой грустный. Я всю жизнь читала книги по психологии и многое понимала сама. Но то что нарыл психолог я бы никогда сама не откопала. Например, оказывается у меня не гнева или злости на отца за избиения. Совсем. Я понимала что вот такой человек, злится на него за избиения всё равно что злится на крокодила который откусил тебе ногу. Это крокодил - крокодил ест людей. И оказалось что весь мой гнев направлен только на мать, за то что она это допустила. У нас с мамой были плохие отношения. Я постоянно на неё срывалась. Потом винила себя что срываюсь на маму. А когда психолог вытащил мой гнев наружу я просто стала ругаться с мамой каждый раз. Доругалась до того что мама сказала что у неё больше нет дочери, а я сказала: "ну как хочешь". И не общалась с ней пару месяцев. Потом конечно мы с ней помирились: я ей объяснила всё и про подавленный гнев, и про всё. И теперь у нас ней хорошие отношения. Хотя моя мама нарцисс но в мягкой форме, если ей объяснить, она может понять, сама то она не пойдет, эмпатии то нет. Это я вам написала как пример. Ещё у меня была проблема с чувством вины, я чувствовала вину за всё. Это потому что отец избивал меня ни за что, поэтому я уже заранее чувствовала вину за всё и была как рабыня: любой человек мог мной манипулировать этим моим чувством вины. Также у меня был всю жизнь ПТСР. Главный его симптом это кошмары на одну и туже тему. Могли быть несколько раз в неделю. Я даже уже и смирилась что так будет до самой моей смерти. Благодаря психологу я уже год не видела кошмаров. Качество моей жизни очень улучшилось. Но, повторюсь, что очень жалею что раньше этого не сделала. Я могла бы выйти раньше замуж и родить детей. Желаю вам чтобы у вас всё было хорошо и берегите себя.