Опишите свой страх ..мой одиночество⁠⁠

После очередного посещения психолога ,уже наверное 6 по счету ,я решила что каждый мне действительно чем то,помог.. и только один из 6 в точности указал на мою проблему

Моих панических атак

Это страх.страх одиночества

Я совсем не могу находиться одна ,все это из детства ,меня постоянно бросали ,маленькую дома ,не было безопасного места, постоянно кажется что что то случится плохое

Жить в вечном страхе тяжело

Работать на психологов тоже

Как полюбить одиночество ? Как наслаждаться им? Наверное меня поймут те кто с этим сталкивался