Никогда жопа не болела, хоть и ходила километров по 20-30 в день. На походку надо обратить внимание, куда нагрузка идёт. Хотя, если цель жопу накачать...
раскрыть ветку (1)
Нет, цели накачать жопу - не стоит. С ней все ок - пять лет спортзала по классу пауэрлифтинга (непроф) её уже сделали. 😉 С походкой, да, наверное нужно почесать репу в ту сторону - я ж пальчик натёр вчера. Правда, на противоположной ноге… 🤔
показать ответы