Немного о музыке и её влиянии на человека.⁠⁠

Сегодня немного поговорим о музыке и её влияние на интеллектуальное развитие и мозг в целом.)) Те, кто общается со мной лично, знают, что я - человек, увлеченный множеством вещей и постоянно говорят о том, что мне стоит завести блог. Ну что ж, попробуем)

Одной, из моих страстей, является музыка. Я люблю её во всех проявлениях (метал, рок, кантри, джаз, классика, панк, фанк, фьюжен, попса, драм'эн'бэйс, транс, шансон, советские песни и т.д.), на мой взгляд, зацикленность на каком-либо из жанров ограничивает развитие личности. Нет, конечно же, у каждого есть свои предпочтения и любимые жанры, но не любить песни, например, Михаила Круга (или Оззи Осборна) потому что это, условно, «блатняк» (или происки империализма, в случае с Оззи) - глупо, то есть, можно быть не согласным с текстом, или может не нравится гармония мелодии и звучание инструментов, но не любить по умолчанию, за привязку к определенному жанру, и делать высказывания типа: «да шансон (рок, рэп, транс и т.д.) - говно» без каких-либо адекватных аргументов - это абсурд и незрелость, но сейчас не о Круге, земля ему пухом.

Вы задавались когда-нибудь вопросом, что такое "музыка"? По сути, музыка - это совокупность звуковых колебаний, воспроизводимых последовательно друг за другом, на временных интервалах, укладывающихся в определенный темп, создавая ритмический рисунок, при этом, гармонируя друг с другом по чистоте колебаний (гармонические интервалы) – казалось бы, просто физика и математика – точные науки, но для чего используется музыка? Музыка используется, как средство воспроизведения (записи) эмоционального состояния, чувств и переживаний исполнителя (композитора) и передачи их слушателю. Получается воздействие музыки и эффект от нее определяют эмоции, подсознание, степень концентрации, физиологические особенности, интеллект и пережитый опыт слушающего, а это уже из разряда психологии и философии. Получается довольно противоречивая картина, или нет?))

Многие, думаю, обращали внимание, что если посмотреть фильм ужасов без звука, то он не кажется страшным, а если включить какую-нибудь веселую песню, то и вовсе как мультик.) Или же в видео с котятами добавить музыку, создающую гнетущее напряжение, то это явно будет мешать воспринимать котяток ми-ми-мишно. Саундтрек - это одна из важнейших составляющих успеха фильма, игры, и т.д., (кстати, если кто не знал, то целые симфонические оркестры записывают музыку к тем фильмам, что вы смотрите).

Вдумчивое прослушивание музыки влияет на развитие эмоциональных центров, что отлично развивает эмпатию – способность чувствовать эмоциональное состояние и переживания другого человека. Так же в психологии есть такие понятия: Uptime (разгонка психики) и Downtime (торможение психики), если вкратце, то в одном состоянии центр внимания направлен на внешние факторы - в таком состоянии мозг очень быстро анализирует происходящее вокруг, а в другом мы концентрируемся на своих внутренних ощущениях, мыслях и чувствах, и каждому из нас более уютно большую часть времени находится в одном из этих состояний (интроверсия и экстраверсия). Но можно развить в себе и Амбиверсию – когда тебе одинаково комфортно и в толпе и в одиночестве. Если вы хотите научиться быть более эффективным и управлять собой в большей степени, то необходимо уметь осознавать эти состояния и быстро переключаться между ними, быть психологически гибким. Есть множество различных способов переключения, но одно из них неосознанно используют все, догадались что это? Правильно – Музыка! Когда мы хотим спокойствия и поразмышлять, мы слушаем более мелодичную и медленную музыку, а когда хочется почувствовать мотивацию и бодрость, то более агрессивную, быструю и громкую. Например, на дискотеке или концерте, когда играет зажигательная музыка, фокус внимания смещается на происходящее вокруг, все танцуют, веселятся и подпитываются энергией друг друга, а во время медленного танца, особенно с человеком, который тебе симпатичен, мы концентрируемся на прикосновениях, своих переживаниях, внутреннем ощущение, пытаемся понять о чем думает и чувствует партнер. Так же в различных психо-эмоциональных состояниях мы воспринимаем время не одинаково, и можно, субъективно ускорить время ожидания, например, в очереди, как и замедлить его при необходимости.

Теперь про игру на музыкальном инструменте  — это намеренное и сложное испытание для мозга, можно сказать, тренажер. (есть много различных исследований, текст и так перегружен, не буду их кидать сюда, если интересно вы можете погуглить сами).

1) Мелкая моторика и ее влияние на речь. Развитие мелкой моторики особенно важно у детей. Практически все музыкальные инструменты задействуют пальцы рук. Участок мозга, отвечающий за речь, тесно связан с участком, отвечающим за движение, где 1/3 занимает мелкая моторика: чем лучше контроль пальцев – тем лучше речь.

2) Улучшение взаимодействия полушарий. При игре на инструменте, зачастую приходится совершать раздельные движения рук, заставляя работать «слабую» руку наравне с ведущей, мы развиваем соответствующее полушарий. Игра на духовых инструментах дополнительно развивает еще и лёгкие.

3) Слух. При развитии музыкального слуха острее становится и бытовой слух, так как занятия  музыкой расширяют спектр реакции на звук.

4) Коммуникация. Интонация, как в речи, так и в музыке является основой, в музыке так же есть фразы, предложения, улучшается владение речью, человек учится тоньше воспринимать интонации других людей, чем развивает коммуникативные навыки.

5) Настроение и эмоции. Музыка сильно влияет на настроение, стимулируя эмоциональный центр, человек учиться справляться с эмоциями и сопереживать, быть более чутким.

6) Музыка и Математика. Нотная запись основана на дробях и пропорциях, мелодия имеет четкую математическую структуру, ноты кратны ритму и т.д. для понимания взаимосвязей в музыке нужно структурное мышление

7) Многозадачность. Профессиональные музыканты, при прочих равных, лучше других могут выполнять несколько задач одновременно. При игре необходимо слушать другие инструменты, контролировать то, что играешь в настоящий момент и думать о то, что играть дальше.

8) Дисциплина и усидчивость. Чтобы овладеть инструментом, необходимо потратить десятки тысяч часов играя упражнения, повторяя партии, причем, делать это одновременно с расслабленным телом и мышцами, но с сильной мозговой концентрацией. Такие Регулярные занятия воспитывают дисциплину и внутреннее спокойствие.

9) Уверенность в себе и страх публичных выступлений. Перед каждым выступлением, и не только музыкальным, я волнуюсь, как и любой человек, но выступая перед людьми, в том числе и на сцене, так или иначе, укрепляется нервная система.

И напоследок: Тело + Разум + Духовность = Гармоничная личность.

Тренируйте все составляющие, если желаете чувствовать гармонию в жизни.  Необязательно для этого использовать музыку и играть на музыкальных инструментах, но это как один из классных вариантов, не так ли?)

Всем, кто прочитал эту простыню до конца, добра и гармонии!