На волне худеющих2
Результат достигнут за 2 года
раскрыть ветку (10)
6 раз в неделю, 3 раза - силовые по 90 минут, 3 раза офп по 60 минут, иногда добавляю бег (в дни силовых) на низком пульсе по 10 км
раскрыть ветку (8)
Мы худеем!
5.6K постов22.3K подписчика
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.