Может кто страдал этим из пикабушников?⁠⁠

Автор, у меня было такое. Пробовал мази, шампуни - не особо помогало. Но вот уже года два, как ничего нету. Я, конечно, не специалист, но мне почему то кажется, что дело в правильном питании. Мне тогда врач сказал, что мол "нельзя острого". И ведь правда, когда ем что-то острое, прям чувствую, как по голове небольшие мурашки идут. Но тем не менее, сейчас ем все подряд, начал употреблять продукты, которые ранее не ел. Перхоть исчезла.

Опять же повторюсь, что это мои догадки. Я не знаю, какой именно из продуктов провоцирует это или же наоборот убивает, но думаю, что искать ключ к разгадке надо в этом направлении, а не в шампунях сомнительной пользы