Монстр⁠⁠

Что сразу отчим то. У кого-то родной отец чудовище, а у кого-то и отчим самый золотой

Это как свадьба в конце порно.

Судя по формулировке вашего вопроса, вы выражаете сомнение в моих словах. В принципе если человек без травм, то он скорее всего проанализирует ситуацию, свое поведение, сделает выводы и скорректирует поведение, чтобы реже в такие ситуации попадать.

Как перенести унижение? Прежде всего не осуждать себя "за слабость", "за ошибки" и т.п. иначе вы рискуете встать на сторону унижающих и начать гнобить себя сами. Далее необходимо понять, как вы попали в такую ситуацию, что можно было бы сделать, чтобы ее избежать.

Главная проблема здесь состоит в том, что люди с травмами либо патологические личности в некоторых аспектах с трудом рефлексируют, и соответственно не делают новых выводов за пределами своих травм. Соответственно им трудно скорректировать свое поведение. А потому, раз отцу нужен объект привычного вымещения агрессии, он будет некоторое время терпеть, а потом найдет другой, либо сорвется с утроенной силой на старый объект, что может быть фатально для его жертвы.

А у патологических личностей вообще виноваты окружающие всегда. Они не делают выводов и считают себя хорошими, а остальные из просто вынудили так себя вести, но это уже совсем другая история)

А можно пример людей ,которые хорошо переносят унижение?

все люди разные и реакция на унижение может быть очень разная, от "пффф, да похер, сами уроды" до "а вот как займусь собой, вы все охренеете" или "вот суки, пойду оторвусь на ком-то послабее"