Масло в масляно-пружинную вилку. Помощь⁠⁠

Всем здравствуйте. Имеется вилка Hagen 360A 32 HLO, anodized alloy, 100mm. Какое масло, а самое главное сколько нужно в неё заливать? В гугле конкретной инфы не нашёл. Спасибо.