Маска не нужна
ВОЗ: необходимости в ношении масок здоровыми людьми нет и гарантии защиты от опасной инфекции сама по себе маска не дает.
Внимательно прочитали? Ещё раз: маска - она не для защиты от заразы извне, маска - она от защиты извне от тебя!
ВОЗ добавляет: “Ношение масок не требуется для здоровых людей. Те люди, у кого есть симптомы, должны носить маски для защиты других. Также, те люди, которые ухаживают за больными, к примеру, дома, должны носить маски, так как они могут заразиться".
Так что не маски надо носить везде, а (опять же, слушаем ВОЗ), а мыть руки и не трогать морду.
Все. Этого вполне достаточно. Врачей не касается - у них свои меры безопасности.