Я тоже первый раз бежал. 4:24:47. Тренируюсь в этом году 3 месяца. Раньше почти не бегал. На половине топливо закончилось, и ноги перестали нормально бежать. Стоял некоторое время апельсины ел. После 30 км постоянно сводило ноги, тоже бежал медленно. Часто переходил на шаг.
Я тоже первый раз бежал. 4:24:47. Тренируюсь в этом году 3 месяца. Раньше почти не бегал. На половине топливо закончилось, и ноги перестали нормально бежать. Стоял некоторое время апельсины ел. После 30 км постоянно сводило ноги, тоже бежал медленно. Часто переходил на шаг.