Видео и посты в интернете показали мне, что в основном ем-то я действительно мало. Много ем я редко, и не аж столько, чтобы сохранять большой вес и тем более набирать. Но... Но вот пью я много и часто. Чисто на алкоголе я набираю калорий на хорошенько так прожраться сверху умеренного потребления пищи. Так что реально легко и просто толстеть, если ты мало ешь. По крайней мере, если ты алкоголик...
Я не хожу на семейные попойки с маянезными салатиками, я сосу винище. С чего тут взялась водка - непонятно, но от нее тоже внезапно и толстеют, и опухают, и даже вообще дохнут.
Алкоголь, если на постоянной основе, — это ещё и ужасные отёки. Особенно, если есть деньги на различную закуску — мясные полуфабрикаты, сыры, консервации (соли полно во всех трёх типах, а полуфабрикаты и сыры ещё и довольно калорийны, несмотря на, казалось бы, малый вес). Постоянная обезвоженность. Плюс малоподвижность на фоне регулярных возлияний. Так что да, алкоголь не идёт на пользу ни мозгу, ни здоровью, ни фигуре.
Я высокофункциональный алкаш, но последствия чувствую вполне - я еще и по жизни склонна к отекам и обезвоживаниям. Не закусываю, не понимаю этого в принципе, да у меня на выпивку и закуску даже просто места в желудке нет %)
Стараюсь пить реже и меньше, иногда не выходит.
В наебенивании ничего полезного быть просто не может, кроме повышения скилла нетворкинга :)
Думаю, нарколог скажет, что бокал винишка это максимум, а в идеале - бокал воды...
Но для похудения она конечно лучше, только я вот например примнцесся, я такое пить не могу. А в баре разбавят разве что редбуллом или соком. И смысл тогда?
я когда вино пила, то голодала чтобы похудеть. Натурально голодала на 700Ккал в день. Мозгов то не было. Но ума хватило бросить и худеть спокойно
Я сейчас ем меньше, если собираюсь пить - и калорий меньше, и на голодный желудок напьешься быстрее. Экономия 🥴
Молодость простит
На водке не быстрее ли сжечь желудок и заработать алкоголизм тяжелой степени?
Я уже молчу о том, что есть разница, выпить сразу рюмашку 40% и потом догоняться или в течение всей ночи 4-10% посасывать...
Относительно диеты когда говорят о "мало есть" имеется ввиду потреблять меньше калорий, а не в буквальном смысле жевать и глотать. Ждём постов о "мало ем, от алкаши отказался, а оказалось куриный жир из противеня после запекания курицы тоже пить нельзя".
Это к тому, что многие контролируют то, что они едят, но не смотрят на жидкие калории. Если это не так, откуда вой на болотах о "не ем и толстею"?
Мы худеем!
6.1K пост22.5K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.