На эту тему вспоминается то-ли история, то-ли анекдот.
Одна женщина обращается к психотерапевту с проблемой: она всё время мучается сомнениями, не забыла ли дома включённый утюг. Сколько она ни проверяет утюг перед уходом, сколько ни возвращается, уже выйдя из дома, для дополнительной проверки, полностью устранить сомнения не удаётся. Часто бывает, что из-за тревоги она не может сконцентрироваться на работе, и ей приходится отпрашиваться и бегать домой, чтобы проверить утюг.
И вот когда женщина с такой же проблемой обращается к гештальт-терапевту, тот помогает ей разобраться в причинах своей тревоги. Несколько сеансов они говорят об отношениях клиентки с матерью и в конце концов добираются до травмирующего эпизода в раннем детстве.
А когда она обратилась к специалисту по когнитивно-бихевиоральной терапии, тот советует ей, выходя из дома, брать утюг с собой.
Рассказала она о своей проблему, другу, инженеру.
- Сил моих больше нет, не утюг же с собой таскать?
Решение было предложено моментально. Друг предложил сменить на утюге вилку, на специальную, трех фазную и взять для нее переходник к обычной разетке. В доме больше таких разеток нет. Без переходника, не включишь. А переходник, брать с собой в женскую сумочку.... Если переходник в сумочке, значит утюг выключен:)
На эту тему вспоминается то-ли история, то-ли анекдот.
Одна женщина обращается к психотерапевту с проблемой: она всё время мучается сомнениями, не забыла ли дома включённый утюг. Сколько она ни проверяет утюг перед уходом, сколько ни возвращается, уже выйдя из дома, для дополнительной проверки, полностью устранить сомнения не удаётся. Часто бывает, что из-за тревоги она не может сконцентрироваться на работе, и ей приходится отпрашиваться и бегать домой, чтобы проверить утюг.
И вот когда женщина с такой же проблемой обращается к гештальт-терапевту, тот помогает ей разобраться в причинах своей тревоги. Несколько сеансов они говорят об отношениях клиентки с матерью и в конце концов добираются до травмирующего эпизода в раннем детстве.
А когда она обратилась к специалисту по когнитивно-бихевиоральной терапии, тот советует ей, выходя из дома, брать утюг с собой.
Рассказала она о своей проблему, другу, инженеру.
- Сил моих больше нет, не утюг же с собой таскать?
Решение было предложено моментально. Друг предложил сменить на утюге вилку, на специальную, трех фазную и взять для нее переходник к обычной разетке. В доме больше таких разеток нет. Без переходника, не включишь. А переходник, брать с собой в женскую сумочку.... Если переходник в сумочке, значит утюг выключен:)