Как проводить самоосмотр кожи?
В посте о снижении рисков меланомы уже говорили о самоосмотре, тут расскажу подробнее как его проводить.
Осмотр достаточно проводить раз в месяц - два. Часто делать не рекомендуется, так как чем чаще смотрим, тем меньше изменений мы замечаем.
Когда лучше проводить самоосмотр?
Когда удобнее вам, можно после душа в хорошо освещенной комнате перед зеркалом, также можно попросить помощи родственников (например при осмотре спины).
Стоя лицом к зеркалу, осмотрите лицо, уши, шею, грудь (обязательно приподнять молочные железы женщинам, для осмотра кожи под ними), живот.
Осмотреть подмышечные области, руки со всех сторон полностью, а также пальцы и ногти.
Сидя осмотрите переднюю часть ног, а также пальцы, ногти.
Далее осмотрите полностью заднюю часть ног с помощью ручного зеркала.
Также с помощью ручного зеркала проверьте ягодицы, половые органы, спину, заднюю часть шеи и ушей.
Осталось проверить кожу головы, это можно сделать с помощью расчески.
Что ищем?
новые образования
образования, которые отличаются от остальных (говорили о правиле гадкого утенка тут)
образования, которые меняются (увеличиваются, меняют форму, цвет, покрываются корочкой, не заживают, кровоточат)
Если при осмотре вы обнаружили подозрительное образование, обязательно нужно обратиться к врачу.
Здоровья вам!

Лига врачей
2.6K постов4.8K подписчиков
Правила сообщества
1)Оскорбления запрещены
2)Взаимоуважение в комментариях и публикациях
3)Все материалы носят рекомендательный характер, так как данный сайт и сообщество не носят медицинский характер
4) Токсические негативные комментарии не по теме поста против авторов оригинальных постов не допустимы